سلام خدا قوت مدتی هست ک هر چند وقت جاهای مختلف بدنم گرفتگی پیدا میکنه گردن ،کتف و دوبار نقطه پایین کمر طوری هست ک قادر ب حرکت نیستم ممنون میشم جواب بدید
گرفتگی عضلات در اندامهای مختلف ممکن است از عوامل مختلفی نظیر فعالیت فیزیکی بیش از حد، کشیدگی عضلانی، کمبود ویتامین D و کلسیم، استرس و کمبود آب ناشی شود. برای پیشگیری از گرفتگی عضلات مهم است که به میزان کافی استراحت داشته باشید، ورزش منظم انجام دهید، از تغذیه سالم و حاوی ویتامینها و مواد معدنی استفاده کنید و به موارد نشان داده شده توسط پزشک مراجعه کنید. در صورت ادامه مشکل و درد، حتما به پزشک مراجعه کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
