دلیل احساس بد در قلب بعد از پانیک چیست؟

سلام من یکسال خورده ای میشه درگیر علائم جامانده از پنیکم گاهی خوبم گاهی بد الان از دیشب تا حالا توی دلم ی حال عجیبی دارم نمیدونم چرا همش فکر میکنم میخام بمیرم مثلا تازه عقد کردم الان از دیشب هروقت میخام از پیش مامانم اینا بیام خونه مادر شوهرم دلم ی حال عجیبی میشه قرصامم سر ساعت نمیخورم دلیلش چیه میخام بمیرم خیلی حالم بده لطفا بهم راستشو بگین ؟؟
20 تیر 1405

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
احتمالا اضطراب جدایی و عدم مصرف منظم دارو باعث این حس شده است. لطفا همین امروز با روانپزشک خود تماس بگیرید تا دوز دارو تنظیم شود و آرامش بازگردد.
— دکتر فروغ محمودی، جراح و متخصص زنان و زایمان مشاهده پاسخ کامل
0
احتمالا اضطراب جدایی و عدم مصرف منظم دارو باعث این حس شده است.
لطفا همین امروز با روانپزشک خود تماس بگیرید تا دوز دارو تنظیم شود و آرامش بازگردد.
0
سلام
دوست عزیز مصرف قرص در زمان دقیق و طبق دستور پزشک خیلی مهمه.
علایم شما نشان دهنده ی اضطراب بالا هست بهتره هم داروهاتون رو سر وقت مصرف کنید و حتما به روانشناس بالینی برای بررسی بیشتر مراجعه کنید .
0
سلام
حتما رواندرمانی داشته باشید
شما به شدت نیاز به کمک دارید
0
با سلام،
دارو هاتون رو منظم مصرف کنید،کنار دارو جلسات تراپی داشته باشید،دارو به تنهایی نتیجه نمیده،پنیک به عوامل بسیاری زیادی مرتبط هست که در جلسات درمان باید بررسی بشه،مثل روابط:روابط فرد،نگاهی که در روابط به خودش داره به دیگران داره،یکی از چالش هایی هست که باعث افزایش پنیک و افکار مرتبط با اون هست.
0
ممکنه دچار اضطراب شده باشی و برای رفع عوارض بهتره درمان رو به طور درست پیگیری کنی تا حالات منفی جسمانی رو مدیریت کنی عزیزم
0
سلام
هر تغییری حتی تغییر مثبت برای ما منبع استرسه، و این استرس جدید ازدواج و جدا شدن از خانواده ممکنه باعث عود اختلال پنیک بشه.
حتما تحت نظر روانپزشک داروهاتون رو مصرف کنید و توصیه اکید میکنم ک به روانشناس مراجعه کنید.
دارو به تنهایی کافی نیست
0
میفهمم که این روزها اضطراب برات ازار دهنده شده . پیشنهادم اینه داروها را بصورت منظم مصرف کنی و در کنار ان از روان درمانی هم کمک بگیری.
در تراپی سعی میشه زیر بنای افکار اضطرابی مشخص بشه تا بتدریج یاد بگیری چطور انها را مدیریت کنی و احساس امنیت بیشتری داشته باشی
0
سلام
وقت بخیر
سامانه های روان شمه بنا به دلائل مختلف صطلاحا پر شده، در صورتیکه به یک روانشناس مجرب مراجعه کنیدتدریجا علائم از میان خواهند رفت؛ نقدا مجددا به روانپزشک تون مراجعه کنید تا تغییراتی در دارو ها ایجاد نمایند.
موفق باشید
0
سلام
روزی یکساعت ورزش کنید افکار مزاحم را بنویسید واز خود دور کنیدهنر ، کار ویا هدف مشخصی را دنبال کنید ازقرص بکمپلکس ودمنوش بابونه استفاده کنید؟ در صورت ادامه به روانشناس مراجعه کنید.
0
سلام
استرس گاهی در زندگی به دنبال وقایع خوشایند مانند ازدواج یا فرزند دار شدن یا شغل جدید و نقش جدید در خانواده هم ایجاد می شود.
اضطراب در شما در حال حاضر کنترل نیست.
نیاز به مصرف منظم دارو و روان درمانی تحت نظر روانپزشک وجود دارد.
0
با توجه به سابقه پنیک، علائمی که گفتید میتونه ناشی از اضطراب و باقیمانده علائم پنیک باشه، نه اینکه حتما نشونه نزدیک بودن مرگ باشه.
نامنظم خوردن داروهات هم میتونه باعث بدتر شدن اضطراب بشه.
داروهات رو طبق تجویز و سر ساعت مصرف کن و حتما این علائم رو با روانپزشکت در میون بذار.
اگر درد شدید قفسه سینه، تنگی نفس شدید یا غش داشتی، به اورژانس مراجعه کن.
اگر منظورت از میخوام بمیرم اینه که احساس میکنی به خودت آسیب بزنی یا این فکرها خیلی جدی شدن، لطفا همین امروز با روانپزشکت یا یک فرد مورد اعتماد صحبت کن و تنها نمون و حتما از یک روانشناس کمک بگیر.
0
سلام
ترس از تکرار اون علائم دارید و بعضی علائم که می گویید از علائم پنیک هست شما فکر میکنید دارید می میرید در حالیکه سالم هستید اگر مشکل جسمانی ریه ، قلب و داخلی ندارید به کمک دارو و روانشناس پیگیر درمان باشید داروهای تجویز شده طبق نظر روان پزشکو با مشورت روان پزشک مصرف کنید درمان غیر دارویی هم مهم است برای اضطراب
0
سلام
دلیل این مشکل عدم مصرفرمنظم دارو است.
حتما به روانپزشک مراجعه کنید و با نظر او دارو ها را تنظیم نمایید.
0
با سلام و احترام
احساسات شما قابل درکه، اما با یک روانشناس خوب حتما درمان بگیرید، طرحواره درمانی رو به شما پیشنهاد میدم

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً این حالت نشانه بازمانده‌های اختلال پانیک یا اضطراب موقعیتی است، به‌ویژه اگر داروهایتان را نامنظم مصرف می‌کنید.
در بیشتر موارد خطری فوری ندارد و قابل کنترل است؛ نگران نباشید اما پیگیری لازم است.
راهکارهای عملی:
- نفس عمیق شکمی: 4 ثانیه دم، 6 ثانیه بازدم را تکرار کنید تا تنفس منظم شود.
- داروها را طبق نسخه در اولین فرصت مصرف کنید و یادآور تنظیم کنید.
- بنشینید یا دراز بکشید، خود را با آب خنک صورت یا نوشیدن آب آرام کنید.
- تکنیک زمین‌گذاری: 5 چیز قابل دیدن، 4 چیز قابل لمس، 3 صدا، 2 بو، 1 حرکت انجام دهید.
علائم هشدار:
- درد قفسه سینه شدید یا فشار فشاری که با نفس‌گیر شدن همراه است.
- غش، سرگیجه شدید یا ناتوانی در برقراری ارتباط.
- افکار قوی خودآسیب‌رسانی یا برنامه‌ریزی برای خودکشی.
تخصص پیشنهادی: روان‌پزشکی

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.

برای همین موضوع، تست استاندارد هست

رایگان · غربالگری، نه تشخیص