علت کمر درد در بارداری چیست؟

سلام
هفته ی ۱۴ بارداری هستم توی غربالگری اول جفتم خلفی تشخیص داده شد و low lying .
مدام کمر دردم ، کمردردی که حس میکنم مرکزش قسمت های پایینی ستون فقراتم هست و چون مجبورم به پشت نخوابم ، خوابیدن به پهلو خیلی اذیتم میکنه و انگار دچار کوفتگی لگن میشم کمر درد پریودی نیستش
میخواستم بدونم چیکار میتونم بکنم ؟ میشه به پشت دراز کشید ؟ ممکنه موقعیت جفت از حالت خلفی تغییر کنه ؟ این کمر درد تا آخرش باهامه ؟چه توصیه ای برای من دارید

1

عزیزم در حال حاضر می توانید به صورت طاق باز بخوابید و اشکالی ندارد در حالت درازکش و یا نشسته از بالش بین زانوهای خود استفاده کنید و جفت هم به تدریج بالا میرود نگران نباشید

دکتر سمیه شهسواری

جراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر سمیه شهسواری
1

سلام میتوانید طاقباز بخوابید و جفت تا ٢٦هفته به مرور بالا میرود

دکتر عاطفه الهویی نظری

جراح و متخصص زنان، زایمان و کولپوسکوپیدارای بورد تخصصی از دانشگاه تهران
دکتر عاطفه الهویی نظری
1

سلام عزیزم در این سن بارداری هنوز جای مهاجرت جفت وجود دارد و بنابراین نگران نباشید در این سن بارداری ما توصیه به روش خاص برای خوابیدن نمی کنیم

دکتر عفت زادسر

متخصص زنان و زایمان
دکتر عفت زادسر
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

علت کمر درد در بارداری ممکن است به دلیل تغییر در ساختمان بدن و فشار اضافی بر روی اسکلت باشد. بعضی از راهکارهای موثر شامل ورزش‌های کمر، استراحت مناسب، استفاده از بالش‌های مناسب برای حمایت از کمر و اعمال گرما به منظور کاهش درد می‌باشد. همچنین، ملاحظه می‌شود که خواب به روی پهلو با کمر درد مزمن می‌تواند بیشتر اذیت کننده باشد. بهتر است با پزشک مشورت کرده و بشنوید که آیا می‌توانید به پشت دراز کشید یا تمرینات خاصی انجام دهید. ممکن است با آموزش‌ها و توصیه‌های درمانی، کمردرد بهبود یابد. موردی که اشاره داشتید ممکن است تغییر کند و بهتر است پیگیری دقیق انجام دهید. در هر صورت، برای رفع نگرانی‌ها و دریافت راهنمایی دقیق، مشاوره با یک پزشک یا متخصص زنان باردار توصیه می‌شود.