بهترین زمان خوردن قرص آهن چیست؟

سلام خسته نباشید.من قرص آهن و ویتامین دی و قرص زینک به تجویز دکترم میخورم.میخواستم بدونم بهترین زمان خوردن هر کدوم این قرص ها در طول روز برای اینکه جذب بهتری داشته باشه کی هست؟مثلا صبح یا شب و قبل یا بعد غذا؟خیلی ممنونم.

0

سلامقرص اهن را شب ها با فاصله حداقل دوساعت بعد شام بخورید بقیه هم درطول روز بخورید

دکتر فاطمه نیک پور

جراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر فاطمه نیک پور
0

سلام عزیزم ویتامین دی چون جزو ویتامین های محلول در چربی است باید با غذا خورده شود زینک هر موقع دوست داشتید می توانید بخورید آهن اگر بعد از آهن حالت تهوع یا علائم گوارشی دارید می توانید شب هنگام مصرف کنید

دکتر عفت زادسر

متخصص زنان و زایمان
دکتر عفت زادسر
-1

سلام عزیزم، - جهت کاهش عوارض گوارشی ، زمان مناسب مصرف مکمل آهن دوساعت پس از شام و ترجیحا پیش از خواب است. - ویتامین دی را همراه وعده ی غذایی و زینک را پس از غذا مصرف نمایید.

دکتر هدیه سادات سالک فرد

بورد تخصصی جراحی زنان، زایمان و نازایی
دکتر هدیه سادات سالک فرد
0

سلام. اهن بهتره با معده خالی باشه و شب. زینک و ویتامین دی با غذا. اگه زینک پلاس هست صبح بعد از صبحانه بهتره.

دکتر لیلا حاجیان

متخصص داخلیبورد تخصصی بیماری های داخلی از دانشگا...
دکتر لیلا حاجیان
0

زینک و ویتامین دی ربطی به غذا خیلی ندارد. آهن را ۲ ساعت پس از شام بخورید.

دکتر مهران موحد محمدی

فوق تخصص گوارش و کبد ، اندوسکوپی و کو...متخصص کودکان (اطفال) ، بورد فوق تخصصی
دکتر مهران موحد محمدی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای بهترین جذب قرص آهن، ویتامین دی و روی، معمولا توصیه می‌شود قرص آهن را در میان وعده‌های غذایی مصرف کنید. مصرف قرص آهن در هنگام معده خالی ممکن است عوارض گوارشی ایجاد کند. ویتامین دی بهترین زمان مصرف آن صبح است تا بهترین جذب ممکن باشد. همچنین، قرص روی را می‌توانید با یا بدون غذا مصرف کنید. ممکن است هماهنگی مصرف این مکمل‌ها با دکتر شما بر اساس نیازهای شخصی شما تغییر کند.