چرا من انقدر ترسو هستم؟

با سلام
شما دارای فوبیا و اضطراب هستید که نیاز به درمان می باشد.
به روانپزشک مراجعه نمایید.

سلام.
زمینه اضطرابی شما به اشکال مختلفی خود را نشان می‌دهد.
لارمست متخصص اعصاب و روان شما را تلفنی یا حضوی ویزیت و درمان آغاز شود.
ابن حالات خود بخود خوب نخواهد شد و گسترش خواهد یافت اغلب.

سلام،
لازم است که مسئله فوبیا و اضطراب شما با مراجعه به روانشناس ریشه یابی و طی یک دوره درمانی معالجه گردد، موفق باشید

با سلام
با مراجعه به روان شناس و گرفتن مشورت در اجرای رفتار درمانی می توانید بر مشکل خود غلبه پیدا کنید.

سلام
به شما.
مساله شما اضطراب شماست.
اضطراب از شایع‌ترین اختلالات روانپزشکی است که زمینه‌های و راثتی و رشدی و شخصیتی و مسائل محیطی در شکل گیری و تداوم آن اثرگذار است.
وقتی اضطراب بصورت مزمن و طولانی مدت باشد به مرور باعث بروز افسردگی نیز می شود.
چرا که وجود حس ناامنی ذهنی منجر به عدم توانایی فرد در لذت بردن از چیز‌هایی می شود که در گذشته برای او لذت بخش بوده است.
علاوه بر افسردگی، عوارض متعدد دیگری از لحاظ روانی و جسمی برای افراد مبتلا به اضطراب قابل انتظار است.
مشکلاتی همچون بیماری‌های گوارشی، بیماری‌های قلبی، علائم تنفسی، ضعف سیستم ایمنی، فشار خون، ریسک بالاتر ابتلا به بیماری‌های خطرناک همچون انواع سرطان و سکته‌های مغزی و قلبی و. از پیامد‌های اضطراب طولانی مدت است.
لذا توصیه می کنم این مساله را جدی بگیرید و اقدام به درمان آن نمایید.
اضطراب پاسخ بسیار خوبی به درمان می دهد و لازم است به روانپزشک مراجعه داشته باشید تا اقدامات درمانی لازم آغاز شود.
این اقدامات می تواند شامل درمان دارویی، روان درمانی یا ترکیبی از هر دوی این روش‌ها باشد.

سلام،
شما هم به فویبا خاص و هم به وجود اضطراب فراگیر اشاره کردین.
برای فوبیا خاص از درمان مواجهه سازی تدریجی استفاده می‌شه ولی برای اضطراب بالای که دارین حتما باید در جلسات بررسی بیشتر بشه.
پیشنهاد میدم اگر اضطراب بالای دارین از روانشناس کمک بگیرید.