با اینکه زیاد غذا می خورم و استراحتم زیاده وزنم بالا نرفته چه کار کنم؟
سلام.خسته نباشید. با اینکه زیاد غذا میخورم و استراحتم واقعا زیاده ولی وزنم اصلا تکون نمیخوره. بیش از اندازه لاغرم و دورچشمام خیلی گوده. لطفا راهنمایی کنید؟
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای مواجهه با این وضعیت، ابتدا باید مشکلات پایه مانند هایپرتیروئیدیسم و سردرد مزمن از راه حلهای محتمل، مانند جابجایی نوع مصرف غذا، باورهای غلط درباره وزن و رفتارهای زندگی ناسالم اطلاع پیدا کنید. بهتر است با یک متخصص تغذیه وپزشک عمومیمشورت کنید تا برنامههای مناسبی برای شناسایی ریشه مشکل شما و ارائه راهحلهای بهینه برای کنترل وزن و افزایش وزنتان داشته باشید.
