احساس رگ به رگ شدن سفت شدن رویسرم و مغزم در هنگام خواب؟

سلام من موقعی که میخام بخوابم چشمامو که میبندم و اگاهم ، نزدیک به این میره که خوابم ببره ، یهویی کلروی سرم منقبض میشه مثل اینکه داره مچاله میشع مغزم ، و سفت میشع، چشمم نمیدونم ضعیف شده ، یا نه ولی هروقت خیره میشم به جایی هم ، مغزم اینطوری میشع انگار مچاله میشه و مور مور میسه روی سرم، چکاپی و اینا سالمم ، mri هم دادم، همش ترس تشنج دارم یا سینوسه؟ چیه این لامصب دوساله درگیرشم
0
سلام.
اگر. در چکاپ‌ها.
موردی نداشتین.
ورزش. رادرنظر بگیرین.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احساس رگ به رگ شدن و سفت شدن سر در هنگام خواب می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود، منجمله اختلالات عصبی، استرس، اضطراب، یا وضعیت‌های خاصی مانند سینوزیت.
از آنجایی که شما MRI داده‌اید و مورد خاصی یافت نشده است، می‌توان گفت که علت ممکن است مربوط به استرس و اضطراب باشد.
در چنین مواقعی، تمرینات آرام‌بخش مانند یوگا، مدیتیشن، و تنفس عمیق می‌تواند کمک‌کننده باشد.
همچنین، مشورت با یک متخصص عصب‌شناسی برای بررسی‌های دقیق‌تر توصیه می‌شود.
در صورت ادامه علائم، گفتگو با یک روانشناس یا روانپزشک نیز می‌تواند مفید باشد.