خوردن مولتی ویتامین حاوی آهن و روی و ویتامین ث؟

استفاده از مولتی ویتامین‌ها در دوران بارداری می‌تواند مفید باشد، اما توصیه می‌شود قبل از مصرف هرگونه مکملی با پزشک متخصص مشورت نمایید.
در دوران بارداری، نیاز به ویتامین‌ها و مواد معدنی خاصی مانند آهن، روی و ویتامین د می‌باشد که به رشد و سلامت جنین کمک می‌کند.
ویتامین ث نیز می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی شما کمک کند و در دوران بارداری، ویژه‌تر است.
با این حال، مصرف بیش از حد مکمل آهن ممکن است عوارضی نظیر یبوست ایجاد کند و باید تحت نظر پزشک باشد.
استفاده از مکمل‌ها باید بر اساس تجویز پزشک و آزمایش‌های دوره‌ای صورت گیرد تا از میزان کافی و بدون عوارض جانبی اطمینان حاصل شود.