برطرف کردن کمر درد شدید چگونه امکانپذیر است؟ با سلام، با یک بار کفش پاشنه بلند پوشیدن دیسک بیرون نمیزنه، استراحت کنید و مسکن مصرف کنید، در صورت عدم بهبودی به متخصص طب فیزیکی مراجعه کنید. سلام احتمالا بیرون زدگی دیسک نیست. در صورت تداوم درد بهتر است معاینه بشید به پزشک ارتوپد یا مغز و اعصاب و یا طب فیزیکی مراجعه نمایید. سلام، استراحت کنید و از مسکن خوراکی و داروهای شل کننده عضلات و ژل های مسکن موضعی استفاده کنید، مایعات بیشتری مصرف کنید و از مواجهه با هوای سرد پرهیز کنید، اگر تا حدود 72 ساعت بهتر نشدین جهت معاینه دقیق حتما به جراح مغز و اعصاب مراجعه کنید. وقت به خیر اغلب موارد طی ۷۲ ساعت با استراحت نسبی،عدم فعالیت سنگین و حرکات ورزشی علایم برطرف میشه در صورت عدم بهبود یا بدتر شدن مراجعه کنید.

کمر , امکانپذیر , برطرف

سلام وقت بخیر دیروز من کل روز رو با کفش پاشنه بلند بودم از گودی کمرم تا بالاش و پایینش
کل کمرم درد میکنه با شال که دور کمرم میبندم سفت میکنم بهتر میشه و یا کمرم رو به بالشت فشار میدم بهتر میشه الان من میترسم دیسکم زده باشه بیرون چیکار کنم ؟؟؟

4
0

برطرف کردن کمر درد شدید چگونه امکانپذیر است؟ کمر , امکانپذیر , برطرفبا سلام، با یک بار کفش پاشنه بلند پوشیدن دیسک بیرون نمیزنه، استراحت کنید و مسکن مصرف کنید، در صورت عدم بهبودی به متخصص طب فیزیکی مراجعه کنید

0

برطرف کردن کمر درد شدید چگونه امکانپذیر است؟ کمر , امکانپذیر , برطرفسلام احتمالا بیرون زدگی دیسک نیست. در صورت تداوم درد بهتر است معاینه بشید به پزشک ارتوپد یا مغز و اعصاب و یا طب فیزیکی مراجعه نمایید

0

برطرف کردن کمر درد شدید چگونه امکانپذیر است؟ کمر , امکانپذیر , برطرفسلام، استراحت کنید و از مسکن خوراکی و داروهای شل کننده عضلات و ژل های مسکن موضعی استفاده کنید، مایعات بیشتری مصرف کنید و از مواجهه با هوای سرد پرهیز کنید، اگر تا حدود 72 ساعت بهتر نشدین جهت معاینه دقیق حتما به جراح مغز و اعصاب مراجعه کنید

0

برطرف کردن کمر درد شدید چگونه امکانپذیر است؟ کمر , امکانپذیر , برطرفوقت به خیر اغلب موارد طی ۷۲ ساعت با استراحت نسبی،عدم فعالیت سنگین و حرکات ورزشی علایم برطرف میشه در صورت عدم بهبود یا بدتر شدن مراجعه کنید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای رفع کمر درد شدید، ابتدایی‌ترین روش‌ها نظاره بر وضعیت فیزیکی و ورزش مناسب هستند. همچنین استراحت کافی، استفاده از کمربند حمایتی و استفاده از گرما یا سردی در منطقه مورد درد می‌تواند کمک کننده باشد. در صورت ادامه مشکل و علایم شدید، حتما باید به پزشک مراجعه کرده و بررسی‌های لازم را انجام داد. برای پیشگیری از مشکلات دیسکی، حفظ وزن مناسب، ورزش‌های تقویتی مخصوص عضلات کمر و پشت و نگهداری از حالت صحیح نشستن و خوابیدن بسیار حائز اهمیت است.