درمان دیسک کمر و باریک شدن کانال نخاعی بدون عمل امکان پذیر است؟

با سلام خدمت پزشکان محترم.
من حدود ۳الی ۴ماه میباشد که در قسمت لگن و کشاله ران درد کمی داشتم.بخصوص اول صبح که از خواب بیدار میشدم.
الان حدود یک هفته که کلا نمیتوانم بیشتر از پنج دقیقه بشینم.راه بروم.و کلا در حالت دراز کش میباشم.به پزشک مراجعه کردم که mriبرای نوشتن انجام دادم و در جواب اعلام نمودند که دچار تنگی کانال نخاعی شده ام و باید عمل کنم.
از شما عزیزان میخواستم بپرسم غیر عمل راه دیگه ای هم هست.
ممنون میشم راهنماییم کنید.