علت کوچکتر بودن عضله هیپ؟ آیا تا به حال رادیولوژی انجام دادید برای لگنتون ؟. سلام بله ورزشهای ویژه برای تقویت و افزایش حجم عضلات وجود داره. البته قبل از شروع ورزشها معاینات دقیق لازم دارید. سلام با توجه به تاریخچه بررسی دلیل این مشکل مهمه. یکی از دلایل میتونه مشکلات مادرزادی مفصل لگن باشه.ابتدا یه گرافی از لگن بگیرید.

عضله , هیپ , کوچکتر , ورزش , عضله هیپ

با سلام. بنده از پارسال تا الان دوبار لگنم دررفته و سر استخون رونم پیچیده . بامراجعه به فیزیوتراپ اقدام به جااندازی کردم. اینبار معاینات دقیقتربود بهم گفتن ماهیچه باسن سمت راست کوچیکتر از سمت چپه و باعث کوتاه بلندی پام شده دو سانت و باعث یه طرفه راه رفتنم و حس کوتاه بلندی پاهام. میخوام بدونم ایا ورزش خاصی هست بتونم اصلاحش کنم چون کفی دوست ندارم.

3
0

علت کوچکتر بودن عضله هیپ؟ عضله , هیپ , کوچکتر , ورزش , عضله هیپآیا تا به حال رادیولوژی انجام دادید برای لگنتون ؟

0

علت کوچکتر بودن عضله هیپ؟ عضله , هیپ , کوچکتر , ورزش , عضله هیپسلام بله ورزشهای ویژه برای تقویت و افزایش حجم عضلات وجود داره. البته قبل از شروع ورزشها معاینات دقیق لازم دارید

0

علت کوچکتر بودن عضله هیپ؟ عضله , هیپ , کوچکتر , ورزش , عضله هیپسلام با توجه به تاریخچه بررسی دلیل این مشکل مهمه. یکی از دلایل میتونه مشکلات مادرزادی مفصل لگن باشه.ابتدا یه گرافی از لگن بگیرید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

علت کوچکتر بودن عضله هیپ و ناهمتا کردن آن ممکن است به دلایل مختلفی از جمله نحوه تحرکات روزانه یا فعالیت‌های ورزشی باشد. برای اصلاح این مشکل، ورزش‌هایی که بر روی عضلات هیپ تأثیرگذارند، مانند ورزش‌های استرچینگ، آرتریتمیک، و افزایش قدرت عضلات پشت ران، مفید می‌باشند. در صورتی که مشکل بیشتر از حد معمول باشد، مشاوره با یک تراپیست حرفه‌ای یا فیزیوتراپیست برای برنامه‌ریزی ورزش مناسب و درمانی لازم مفید خواهد بود.