علت کوچکتر بودن عضله هیپ؟

با سلام. بنده از پارسال تا الان دوبار لگنم دررفته و سر استخون رونم پیچیده . بامراجعه به فیزیوتراپ اقدام به جااندازی کردم. اینبار معاینات دقیقتربود بهم گفتن ماهیچه باسن سمت راست کوچیکتر از سمت چپه و باعث کوتاه بلندی پام شده دو سانت و باعث یه طرفه راه رفتنم و حس کوتاه بلندی پاهام. میخوام بدونم ایا ورزش خاصی هست بتونم اصلاحش کنم چون کفی دوست ندارم.

0

آیا تا به حال رادیولوژی انجام دادید برای لگنتون ؟

مرکز رادیولوژی و سونوگرافی کاج

دکتر رزمین اصلانی - رادیولوژی و سونوگ...
مرکز رادیولوژی و سونوگرافی کاج
0

سلام بله ورزشهای ویژه برای تقویت و افزایش حجم عضلات وجود داره. البته قبل از شروع ورزشها معاینات دقیق لازم دارید

شاهد عریانی

فیزیوتراپی
 شاهد عریانی
0

سلام با توجه به تاریخچه بررسی دلیل این مشکل مهمه. یکی از دلایل میتونه مشکلات مادرزادی مفصل لگن باشه.ابتدا یه گرافی از لگن بگیرید

محسن صباغی نژاد

 محسن صباغی نژاد
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

علت کوچکتر بودن عضله هیپ و ناهمتا کردن آن ممکن است به دلایل مختلفی از جمله نحوه تحرکات روزانه یا فعالیت‌های ورزشی باشد. برای اصلاح این مشکل، ورزش‌هایی که بر روی عضلات هیپ تأثیرگذارند، مانند ورزش‌های استرچینگ، آرتریتمیک، و افزایش قدرت عضلات پشت ران، مفید می‌باشند. در صورتی که مشکل بیشتر از حد معمول باشد، مشاوره با یک تراپیست حرفه‌ای یا فیزیوتراپیست برای برنامه‌ریزی ورزش مناسب و درمانی لازم مفید خواهد بود.