علل درد عصب های مغز و قفسه سینه: تشخیص و درمان

سلام و وقت بخیر.
نظر پزشک تخصصی خود را جویا شوید.
حفظ آرانش مهم ترین اصل بهبودی هست.
موفق باشید.

سلام
وقت بخیر قبل از هر چیز تسلیت میگم واقعا اتفاقی که رخ داده بسیار سخت و دردناکه . دوست عزیزم در گام اول پیشنهاد میکنم یه آزمایش کامل جهت حصول اطمینان از سلامت جسمی بگیرید و بعد جلساتی با مشاور داشته باشید.
انشالا که مشکل مطروحه رفع خواهد شد .

درود بر شما.
شما پدیده سوگ رو تجربه میکنید که با شرایط شما تا حدودی طبیعی است، بیان نفرمودی پدرتون رو چه مدتی هس از دست دادین؟ تسلیت میگم بهتون.
اگه بتونید از روانشناس کمک بگیرین ، حتما بهتر این دوره رو طی میکنید

با درود ؛ عرض تاسف و تسلیت بابت از دست دادن ودر گرامیتان، سوگ پدر و خبرهای تاسف بار این روزها فشار روانی زیادی برای همه مردم در سراسر دنیا ایجاد کرده ، بطور طبیعی این دو عامل فشار زیادی را بشما وارد می کند، تمام علامت ها نشانه اضطراب و تنش های درونی است، نترسید جای نگرانی نیست اگر به خودتان به روشهایی که عرض میکنم و در کوتاه مدت جواب می دهد، کمک کنید : متاسفانه شرایط به گونه ای است که مشاوره های انلاین نیز با سرعت اینترنت امکانپذیر نیست، پیشنهاد می کنم پنهانی سوگواری نکنید، هر احساسی و یا “فکری “ در مورد پدر دارید را با اطرافیان خود حتی اگر تکراری باشد، در میان بگذارید . هر چقدر و به هر روشی دل تان رضایت میدهد سوگواری کنید، از تپش قلب در صورتی که مبتلا به بیماری قلبی یا فشار خون نیستید، نگران نباشید ، با قدم زدن آهسته تر از قبل و بدون شیب ،دوچرخه سواری آرام ، کمک کنید که بدن حرکت کافی داشته باشد، به مرور ورزش را تندتر و سنگینتر کنید، اب فراوان بنوشید، مصرف نمک و کربوهیدرات را خصوصا شب هنگام تا جای ممکن کاهش دهید.
از تکنیک آرام سازی ذهن به روش جاکوبسن استفاده کنید( سرچ در اینترنت-youtub )

سلام.
دوست عزبز درصورت سلامت جسمانی و اطمینان دهی از معاینات ،آزمایشات و تشخیص پزشک متیوان ریشه روانزاد درد و رنج قلب و ذهن آشفته را تصور کرد.
خاطرات پررنج وغم و احساسات متعارض خشم و احساس گناه ،ناامیدی در مخزن خاطرات هیپوکامپ مغز وضعیت قلب را تحت تاثیر قرار می دهد ودرد های شبه جسمانی را بوجود میاید.
ترس و وحشت از آسیب دیدن و مرگ آمیگدال مغز برانگیختگی هیجانی را بوجود می آورد .پس واکنش های غم وسوگواری پدر و ترس و اضطراب از واقعه های ناگوار چنین واکنشهای هیجانی متناسب با وضعیت شما را بوجود می آورد.
نکته مهم هردوهیجان غم و اندوه و ترس و اضطراب با تسکین و شفقت مهربانه عزیزان و خودمون تعدیل میشود.
صدا و نگاه آرامبخش فرد محبوب و خود دلسوزی و خود تسکینی خویشتن مهارتی است در لحظات دشوار زندگی درمانگر خویش باشیم.
توصیه می شود به روانشناس طرحواره درمانگر مراجعه کنید تا صدای درد و رنج قلب و مغز نگران شنیده و پذیرش شود.

باسلام دوست عزیز توسط متخصص قلب ارزابی انجام دهید وارامبخش مصرف کنید طبق نظر دکتر

سلام
بهتر است به سایت اینجانب مراجعه کنید.
تست افسردگی و اضطراب را انجام دهید.
سیستم بر اساس پاسخ های شما توصیه هایی را ارائه میدهد.
طبق آن توصیه ها رفتار کنید.
آدرس سایت
www.drmahsahoushdar.com

با سلام و وقت بخیر.
ابتدا به منظور بررسی سبب شناسی فیزیولوژیک احتمالی به همکاران پزشک مرتبط مراجعه بفرمایید؛ در صورت رد علل مذکور به همکاران روانشناس و روانپزشک مراجعه داشته باشید.
گاهی استرس های مزمن و مکرر روزمره؛ با اثر تراکمی؛ کیفیت جسمانی ما را نیز تحت تاثیر قرار میدهند که با کمی تغییر در ابعاد متنوع زندگی میتوان؛ اثرات منفی آنها را مدیریت کرد.

سلام
و تسلیت، درد قفسه سینه نیاز به بررسی پزشکی فوری دارد؛ لطفا هرچه سریعتر به اورژانس یا پزشک مراجعه کنید.
درد عصبی و اضطراب بعد از سوگ طبیعی است اما اگر احساس می کنید در شما شدید است، حتما از روانشناس کمک بگیرید تا بهتر مدیریت شود.
مراقب خودتان باشید و حتما وضعیت قلبتان را چک کنید.