شب ها در خواب حرف میزنم و دعوا میکنمولی صبح چیزی یادم نمیمونه علتش چی میتونه باشه؟

حرف‌زدن و دعوا در خواب — علت و راهکار | پاسخ محدثه امیریان

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده

با سلام.این مورد معمولا جز بدخوابی ها در نظر گرفته می شود.اگر دفعات تکرار کم است و روی کیفیت خوابتان تاثیر چندانی نمی گذارد جای نگرانی نیست.خواب ها بسته به اینکه در کدام مرحله از چرخه ی خواب دیده می شوند ممکن است در خاطر ما بمانند یا فراموش شوند.

— دکتر زهره حسینی، متخصص اعصاب و روان ( روانپزشک ) مشاهده پاسخ کامل

سلام
این حالت جزو یکی از انواع اختلالات خواب هست ، توصیه میکنم شب ها قبل از خواب ریلکیسیشن انجام بدین .

پاسخ محدثه امیریان

روانشناس و مشاور شماره نظام: 47215

mohadeseh.amirian1375

شما یک سری مسایل حل نشده دارید که وارد ناخود آگاه خود کردید بهتر است با نشاوره اینها را بهسطح هوشیاری خود بیاورید و. تعارضهای حل نشده را حل کنید و هیجانات خود را د جلسه مشاوره بالا.
بیاورید

پاسخ فاطمه ملایری

مشاور و روانشناس شماره نظام: 32590

malayeri8719

سلام.
بسیاری از تعارضات حل نشده و خشم های برون ریزی نشده خودش را در خواب نشان می دهد.
راهکار این است که با کمک روانشناس اضطراب ها و تعارضات روزمره شناسایی و حل شود تا بتونید خواب بهتری داشته باشید.
خواب در در مراحل NREM معمولا به یاد نمیاند و از این لحاظ جای نگرانی نیست.
پیروز باشید

پاسخ حسین توکلی طامه

روانشناس بالینی شماره نظام: 20164

arameshe_zendegi_tavakoli

سلام
کم خونی، سینوزیت، خلط پشت حلق، کم کاری تیرویید و اختلالات متابولیسم قند، میتواند چنین مشکلی ایجاد کند.
برای بررسی دقیق تر به روانپزشک مراجعه کنید.

پاسخ دکتر مهسا هوشدار

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک شماره نظام: 52136

www.drmahsahoushdar.com

با درود
این حالت امری طبیعی در همه انسانها است.
ما اغلب خواب های خود را بخاطر نداریم.
جای نگرانی نیست ولی اینکه چرا خواب دعوا می بینید نیاز به تحلیل دارد.
خوواب شاهراهی است به سوی ناهوشیاری

پاسخ دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر شماره نظام: 243

dr.ali.esmaeili

سلام
وقت بخیر اگر روحیه تان خوب نباشد یا کار ناتمام با افرادیذدر طول روز داشته باشید ممکن در خواب بالا بیاد و نیاز به تخلیه داشته باشد خود خواب میتونه نوعی تخلیه باشد بهتر به روانشناس مراجعه کنید و راهکار بگیرید

پاسخ دکتر امیرعطا گرمسیری

روانشناس بالینی شماره نظام: 24748

dr.garmsir_psych

سلام
وقت بخیر
مسائلی در بیداری دارید که باید در موردشان صحبت کرده و حل و فصل شوند
ممکن است مشکل با فردی باشد که در بیداری توان گفتگو با وی را ندارید

پاسخ دکتر شیوا علینقی لو

روانشناس بالینی شماره نظام: 23210

dr_shiva.psychologist

سلام
وقت بخیر
اینکه خوابی که مشاهده کردید به یاد شما نمی ماند چندان مهم نیست ولی تکرار اینکه در خواب حرف میزنید و دعوا می کنید می تونه ناشی از خشم های فروخورده و به نوعی جابجایی خشم باشه مساله ای که عنوان کردید با ارزیابی دقیق تر و ارائه راهکارتخصصی قابل برطرف شدن است

پاسخ فاطمه کربلائی محمد طاهر تفنگساز

روانشناس درمانگر فردی، زوج درمانگر و سکستراپ شماره نظام: 41248

میتوانیم با یک تکنیک 5 دقیقه ای شبانه این حالت sleep talking را که میتواند دلایل مختلفی داشته باشد برطرف کنیم.
برای دریافت وقت جلسه رواندرمانی با شماره منشی هماهنگ باشید

پاسخ علی قاسمی

روانشناس و زوج درمانگر روان درمانگر، نوروتراپیست ، نقشه مغزی... شماره نظام: 28635

dr.ghasemi.psy

سلام.
توصیه می کنم برلی بررسی بیشتر به روانشناس متخصص برای ارزیابی دقیق بالینی مراجعه کنید .

پاسخ معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاور درمانگر فردی _زوج_ نوجوان شماره نظام: 56574

drbamdadi_psychologist

سلام
وعرض ادب حرف زدن در خواب یک واکنش لحظه ای است به انچه در ذهن در موقع خواب اتفاق میافته حافظه کوتاه مدت اطلا عات دریافت شده در روز رو شب ها در موقع خواب کد گذاری و پردازش میکنه در زمان پردازش این اطلاعات که معمولا قدیمی نیستن بلکه اتفاقات جدید هستن که در بعضی افراد اضطرابی ممکنه اتفاق بیفته

پاسخ ملکه عباس پور

روانشناس بالینی مشاوره خانواده و زوج درمانگر فردی ونو... شماره نظام: 46657

سلام،
اضطراب و درگیری فکری میتونه روی این حالت تاثیر بذاره.

پاسخ ستاره حداد کاشانی

روانشناس کودک شماره نظام: 34276

setare_hk

-1

وقت بخیر، این روند فراموشی خواب کاملا طبیعی است.
اما نکته مهم این است که در سطح روان، مسائلی وجود دارد که نیاز به بررسی دارد و خود را در خواب نشان میدهد.
یک راه برای آنکه بتوانید خوابهای تان را تا حدودی به خاطر بیاورید آن است که بلافاصله پس از پریدن از خواب ( در همان نیمه شب)، خوابهای تان را یادداشت کنید.

پاسخ دکتر شکوه افطاری

روان درمانگر تحلیلی و مشاور خانواده شماره نظام: 19866

dr.shokouheftari

-1

با سلام.
این مورد معمولا جز بدخوابی ها در نظر گرفته می شود.
اگر دفعات تکرار کم است و روی کیفیت خوابتان تاثیر چندانی نمی گذارد جای نگرانی نیست.
خواب ها بسته به اینکه در کدام مرحله از چرخه ی خواب دیده می شوند ممکن است در خاطر ما بمانند یا فراموش شوند.

پاسخ دکتر زهره حسینی

متخصص اعصاب و روان ( روانپزشک ) بورد تخصصی روانپزشکی شماره نظام: 153382

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً حرف زدن یا دعوا کردن در خواب نوعی پاراسومنیا (رفتارهای خودبه‌خود در خواب) است؛ در بیشتر موارد بی‌خطر بوده و با استرس یا کم‌خوابی مرتبط است و لازم نیست فوراً نگران باشید.
راهکارهای عملی:
1 ساعت خواب منظم و
۷-۹ ساعت خواب شبانه را هدف بگیرید.
2 نیم ساعت قبل از خواب استرس را با تنفس عمیق یا حمام گرم کاهش دهید.
3 از کافئین، الکل و موبایل پیش از خواب پرهیز کنید.
4 رخدادها را یادداشت کنید یا اگر همراه دارید از او بخواهید رفتارها را ثبت کند.
علائم هشدار:
1 رفتارهای خشونت‌آمیز که خود یا دیگران را مجروح کند.
2 خواب‌آلودگی روزانه شدید که زندگی روزمره را مختل کند.
3 شروع ناگهانی در بزرگسالی یا همراه با تشنج.
تخصص پیشنهادی: متخصص خواب

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

حرف‌زدن و دعوا در خواب — علت و راهکار