کمک فوری برای افکار خودکشی
سلام وقتتون بخیر راهی هست برای خودکشی که درد نداشته باشه تروخدا بگید اگه میشناسید ممنونم قسمتون دادم بگید لطفا
11 فروردین 1398 آخرین بروزرسانی: 12 مرداد 1398
پاسخ پزشکان
0
برای رسیدن به راه حلی منطقی حتما با متخصصین محترم روانپزشکی مشاوره نمایید.
-2
سلام.
چنین درخواستی نشانه نیاز اورژانسی شما برای کمک حرفهایست
چنین درخواستی نشانه نیاز اورژانسی شما برای کمک حرفهایست
پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست
احتمالاً این افکار ناشی از افسردگی یا یک بحران روانی/اضطرابی است؛ در بیشتر موارد قابل درمان هستند و حال شما میتواند بهتر شود.
جان شما مهم است و کمک موجود است.
راهکارهای عملی:
- همین الان با اورژانس یا خط بحران محلی تماس بگیرید اگر در خطر فوری هستید.
- در مکانی روشن و در جمع افراد قابلاعتماد بمانید؛ تنها نمانید و دسترسی به وسایل خطرناک را محدود کنید.
- از تکنیک تثبیت سریع استفاده کنید: سه نفس عمیق، شمارش تا ده و نام بردن سه چیز که میبینید.
- در اولین فرصت به واحد فوریت روانی یا روانپزشک مراجعه کنید یا از نزدیکان بخواهید شما را به پزشک برسانند.
علائم هشدار:
- برنامهریزی یا تهیه وسایل برای خودکشی
- despedida یا گفتن جملاتی مثل «نمیخواهم زنده بمانم» به صورت قاطع
- هر اقدام یا آسیب به خود یا تلاش قبلی برای خودکشی
تخصص پیشنهادی: روانپزشکی
جان شما مهم است و کمک موجود است.
راهکارهای عملی:
- همین الان با اورژانس یا خط بحران محلی تماس بگیرید اگر در خطر فوری هستید.
- در مکانی روشن و در جمع افراد قابلاعتماد بمانید؛ تنها نمانید و دسترسی به وسایل خطرناک را محدود کنید.
- از تکنیک تثبیت سریع استفاده کنید: سه نفس عمیق، شمارش تا ده و نام بردن سه چیز که میبینید.
- در اولین فرصت به واحد فوریت روانی یا روانپزشک مراجعه کنید یا از نزدیکان بخواهید شما را به پزشک برسانند.
علائم هشدار:
- برنامهریزی یا تهیه وسایل برای خودکشی
- despedida یا گفتن جملاتی مثل «نمیخواهم زنده بمانم» به صورت قاطع
- هر اقدام یا آسیب به خود یا تلاش قبلی برای خودکشی
تخصص پیشنهادی: روانپزشکی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.