سلام من ۱۵ سالمه ، میخوام خودکشی کنم چون نمره ی درس زیستم شده ۱۵ و اگه مدرسه بخواد دوباره ازم امتحان بگیره مامان و پدرم کلی سرزنشم میکنن و دعوام میکنن منم حوصله و اعصاب شنیدن حرفاشون رو ندارم . من بچه ی درس خونی هستم همه ی نمره هامو ۲۰ شدم ولی علومم رو ۱۵ ، لطفا یه خودکشی بدون درد بگید.
9 تیر 1404
پاسخ پزشکان
0
درود عزیزم غم تان بزرگ است ولی نگران نباشید دوباره درس می خوانید. و نمرات تون بالا می رود. کمی صبر کنید
احتمالاً این افکار ناشی از فشار تحصیلی و اضطراب شدید بهخاطر نمرهی زیست هستند. در بیشتر موارد این حالت موقتی و قابل درمان است و خودکشی راه حل نیست؛ درخواست روشهای خودآسیبی خطرناک و برگشتناپذیر است و نمیتوانم چنین راهنمایی بدهم. آرام باشید، کمک موجود است. راهکارهای عملی: - همین الآن اگر احساس میکنی در خطر فوری هستی با اورژانس یا یک بزرگسال امن تماس بگیر یا به نزدیکترین مرکز بهداشتی مراجعه کن. - از موقعیت باعث تنش فاصله بگیر؛ در یک مکان آرام بنشین و ۱۰ نفس عمیق (۴ ثانیه دم، ۶ ثانیه بازدم) انجام بده. - احساساتت را روی کاغذ بنویس یا یک پیام کوتاه به دوستی که به او اعتماد داری بفرست تا بار احساسی سبک شود. - با مشاور مدرسه، یک روانشناس یا پزشک تماس بگیر و نیاز به صحبت فوری را اعلام کن. علائم هشدار: - تفکر مکرر درباره برنامهریزی یا زمانبندی برای خودکشی. - تلاش قبلی برای آسیب رساندن به خود یا جراحات جدید. - کنارهگیری شدید، گفتن خداحافظی یا و صیتگونه رفتارها. تخصص پیشنهادی: روانپزشکی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
