فعالیت بیش از حد مغز خوب است یا بد؟

سلام.من به دلیل فعالیت بیش از حد مغزم به تشخیص روانپزشکم برای تغیر جهت افکار(از منفی وخیال به مثبت و واقعی) این دارو ها را مصرف می کنم.(به احتمال بسیار زیاد دارای سندروم نتیجه فوری هستم).تشخیص ایشون رو چطور می بینید؟چه باید کنم؟
0
با سلام
و وقت بخیر.
حتما مصرف دارو‌ها را با همان دوز مشخص شده ادامه دهید.
از اصطلاحات شبه روانشناسی است.
برای اینکه هدفمند باشید و افکار را به اهداف و اهداف را به سبک زندگیتان تبدیل کنید؛ نیاز است تا بر اهمالکاری و علل تداوم بخش آن اعم از انگیزشی؛ خلقی؛ اضطرابی و یا حتی ناشی از ضعف مهارت‌های برنامه ریزی و مدیریت زمان غلبه کنید.
0
با سلام
دوست عزیز بهتر است جهت تغییر و اصلاح افکار تنها به دارو متکی نباشید برای تغییرات مثبت در افکارتان لازم است که افکار منفی اتوماتیک را شناسایی کنید و با استفاده از تکنینک‌های چون سنجش هزینه و فایده و آزمایش رفتاری و شواهد تایید کننده و رد کننده افکار به اصلاح این افکار بپردازید
0
سلام
به شما.
برای اظهار نظر در این خصوص نیاز به شرح بیشتری از علائم شماست.
فعالیت ذهنی اگر در مسیر مثبت و سازنده باشد خوب است.
اما مرور افکار منفی و مخرب مسلما تاثیرات نامطلوبی بر روی سلامت روان افراد دارد.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
فعالیت بیش از حد مغز می‌تواند در برخی موارد مفید باشد اما اگر منجر به استرس، اضطراب یا اختلال در روانی شود، ممکن است ضرر زیادی به سلامتی انسان وارد کند.
اختصاص زمان مناسب برای استراحت، تمرینات ذهنی مانند مدیتیشن و ورزش منظم می‌تواند به کنترل فعالیت بیش از حد مغز کمک کند.
در مواجهه با مشکلات روانی، مشاوره با یک روانپزشک حرفه‌ای و مصرف دارو‌ها تنها باید تحت نظر پزشک صورت گیرد تا بهبودی بهتری حاصل شود.