درمان وسواس فکری چگونه است؟

سلام و عرض خسته نباشین
من چندین ساله از چندین مشکل رنج میبرم،مشکل وسوای فکری از جمله بدبینی و عدم تمرکز،تسط افکار و درد قسمت مخچه سر پشت مغز،نمیتونم خودم تصمیم بگیرم ،اعتماد به نفس ندارم همش تو خانه ام و میخوام کسی پشتیبان من باشه.مشکل معده دارم ریفلاکس.اندام لاغر و ریزی دارم وصورت من خیلی لاغره.البته پدرم مشکل روحی روانی داشت.خانواده ما هم کم وبیش این مشکل دارن.ممنون میشم راهنمایی کنین
0
با سلام
بهترین کار برای شما مراجعه به همکار روانپزشک می باشد
0
سلام
خوب است که شما با آگاهی از مشکلات و تصورات خودت حرف زدی و پیگیر درمان و رفع مشکلات خودت هستی می توانی با مراجعه به متخصص روانپزشکی براین مشکلات غلبه کنی
0
با سلام
نیاز به ارزیابی و بررسی بالینی توسط روانپزشک می باشد.
0
سلام،
بهتر است برای بررسی و تشخیص دلیل کمبود وزن به متخصص غدد مراجعه و در صورت نبود مشکلات جسمی، با روانپزشک مشورت تا دارودرمانی مناسب شروع شود و همزمان از رواندرمانی تحت نظر روانشناس هم کمک بگیرید، موفق باشید
0
سلام
چکاپ تیروئید و کمخونی انجام دهید
با روانپزشک مشورت کنید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
و سواس فکری یک اختلال روانی است که نیاز به مشاوره و درمان حرفه‌ای دارد.
برای درمان این مشکل می‌توان از روش‌های روانشناختی-رفتاری، مثل روش‌های مشاوره و ترکیبی از مداخله دارویی و روان‌درمانی استفاده کرد.
ورزش منظم، تغذیه سالم، و رعایت استراحت کافی نیز می‌توانند در بهبود وضعیت معده و سلامت روانی کمک کننده باشند.
همچنین، مشاوره خانواده و حمایت از افراد نزدیک می‌تواند درباره مشکلات روانی و سواس کمک کننده باشد.
اهمیت مراجعه به متخصصان و پزشکان متخصص جهت تشخیص صحیح و تعیین برنامه درمانی مناسب نیز بسیار حائز اهمیت است.
شما باید به پزشک خود اعتماد کنید و برنامه درمانی را با دقت و پیگیری انجام دهید.
این اقدامات بهبود وضعیت روحی، عاطفی و جسمی شما را تضمین می‌کند.