روش های کنترل واسترس ذهنی و اعصاب بهم ریخته
با سلام چند وقته فکری تو سرمه هر کار میکنم بی خیالش بشم یا این فکر از سرم بیرون کنم نمیشه آیا درمان داره دوبار هم دارو استفاده کردم نشد
9 بهمن 1396 آخرین بروزرسانی: 14 اسفند 1397
پاسخ پزشکان
0
با سلام
درصورتیکه علایم برطرف نشده به روانپزشک مراجعه نمایید.
درصورتیکه علایم برطرف نشده به روانپزشک مراجعه نمایید.
پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست
برای کنترل فعالیت نورونهای مغز و کاهش فعالیت ذهنی قابل توجه، میتوانید از روشهای روانشناسی مانند مدیتیشن، آروماتراپی یا ورزش منظم استفاده نمایید.
همچنین ممکن است نیاز به مشاوره رواندرمانی داشته باشید تا بهترین روشهای مدیریت استرس و اضطراب را بیابید.
در موارد شدیدتر و مزمن، ممکن است نیاز به مصرف داروهای ضد افسردگی یا ضد اضطراب داشته باشید که توسط متخصصین بهداشت روان انتخاب و تجویز میشود.
همچنین ممکن است نیاز به مشاوره رواندرمانی داشته باشید تا بهترین روشهای مدیریت استرس و اضطراب را بیابید.
در موارد شدیدتر و مزمن، ممکن است نیاز به مصرف داروهای ضد افسردگی یا ضد اضطراب داشته باشید که توسط متخصصین بهداشت روان انتخاب و تجویز میشود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.