سلام به شدت نسبت ب رفتارهای دیگران یا حرف هایشان و اتفاقات کوچک زندگی حساسیت نشون میدم ب طوری ک مدت ها فکری و بی خواب و عصبی هستم و اصلا آرامش ندارم.لطفا کمک کنید؟
13 خرداد 1402
پاسخ پزشکان
0
با سلام عزیزم بیماریهای روان، با یک جمله درمان نخواهند شد، حتما توسط روانپزشکویزیت و تحت نظر باشین، درمان درست بیماری تیروئید توسط متخصص داخلی هم کمک کننده است. بهار زندگی بهار سلامت
و سواس فکری یک اختلال اضطرابی است که ممکن است به طور جدی زندگی روزمره شما را تحت تاثیر قرار دهد. روشهای موثری برای مدیریت و سواس فکری وجود دارد که شامل مشاوره روانشناختی، درمان رفتاری شناختی، و داروها میشوند. علاوه بر این، ممکن است با تمرین روشهای آرامشی مانند تنفس عمیق، یوگا و مدیتیشن، به کاهش استرس و اضطراب کمک کنید. مهمترین نکته این است که به دنبال کمک حرفهای از پزشک یا روانشناس بگردید تا راه حل مناسب و اثربخش برای مشکل شما پیدا کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
