تمایل بیش از حد به شیرینی جات نشانه ی چیست؟

اینکه پس از خوردان غذا، همیشه تمایل به خوردن شیرینی دارید ممکن است به دلایل مختلفی باشد.
اول، و قوع چنین حالتی ممکن است ناشی از نوسانات قند خون باشد.
وقتی شما غذا می‌خورید، بخصوص غذا‌هایی که بار گلیسمی بالایی دارند، سطح قند خون شما افزایش می‌یابد و به دنبال آن، انسولین زیادی ترشح می‌شود که می‌تواند سبب کاهش شدید سطح قند خون شود و احساس نیاز فوری به شیرینی را ایجاد کند.
دوم، این تمایل ممکن است نشانه‌ای از کمبود‌های تغذیه‌ای باشد، به طور خاص، کمبود مواد مغذی می‌تواند به سیگنال‌های گرسنگی مغز شما تأثیر بگذارد.
سوم، عوامل روانشناختی نیز می‌تواند در این مورد دخیل باشد؛ ممکن است شما به طور ناخودآگاه به خوردن شیرینی پس از غذا عادت کرده‌اید که این مسئله به مرور زمان تبدیل به یک الگوی رفتاری شده است.
برای تعیین دقیق علت و درمان مناسب، توصیه می‌شود به یک متخصص تغذیه یا پزشک مراجعه کنید.