آیا مصرف مکمل ال آلرژین در بلندی قد مفید است؟

مصرف مکمل ال آلرژین برای بلند شدن قد در افراد جوان ممکن است موثر باشد، اما در مواردی که قدرتاً تغذیه مناسب و کافی دریافت نکرده اند مفید باشد.
برای رشد بهتر و بهبود قد، مطمئن شوید که رژیم غذایی شامل کلیه عناصر غذایی مورد نیاز برای رشد سالم مانند پروتئین، ویتامین D و کلسیم استفاده می‌شود.
همچنین مشاوره با یک پزشک یا تغذیه‌شناس قبل از مصرف هر گونه مکمل توصیه می‌شود.