تاثیر مکمل های مختلف بر هرمون رشد؟

مصرف مکمل گابا (گاما آمینوبوتیریک اسید) می‌تواند تأثیراتی بر سطح هرمون رشد در بدن داشته باشد، مخصوصاً از طریق تحریک ترشح هرمون رشد در حین خواب.
تحقیقات نشان داده که گابا می‌تواند ترشح هرمون رشد را تا 400 درصد افزایش دهد.
با این حال، اثبات قطعی اینکه این افزایش سطح هرمون رشد می‌تواند منجر به افزایش قد در نوجوانان شود وجود ندارد.
همچنین، مصرف گابا در نوجوانان باید با احتیاط صورت گیرد زیرا عوارض جانبی مانند سرگیجه، خواب آلودگی و اضطراب ممکن است رخ دهد.
همیشه قبل از شروع استفاده از هر نوع مکمل جدید، با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
برای تحریک هرمون رشد، مکمل‌های دیگری مانند آرژنین، ال-گلوتامین و اورنیتین نیز می‌توانند مورد استفاده قرار گیرند که هر کدام مکانیسم‌های خاصی دارند که می‌تواند به افزایش ترشح هرمون رشد کمک کند.
تحقیقات بیشتر برای تعیین اثربخشی نهایی و امنیت طولانی‌مدت این مکمل‌ها نیز ضروری است.