آیا مصرف مکمل‌ها می‌تواند قد را در سن ۱۴ سالگی افزایش دهد؟

اصولاً مصرف مکمل‌هایی برای افزایش قد در سن ۱۴ سالگی توصیه نمی‌شود زیرا در این دوره از رشد بدن، بدون مشورت پزشکی و تجویز دقیق، مصرف مکمل‌ها ممکن است به سلامتی آسیب برساند.
بهترین راه برای افزایش قد در این سن، تغذیه مناسب، ورزش منظم، خواب کافی و مراقبت از سلامت عمومی است.
در صورت نگرانی از قد کوتاه، بهتر است با یک پزشک متخصص مشورت کرده و راه‌های مناسب و ایمن برای رشد قد را انجام داد.