آیا خوابیدن روی شکم برای ستون فقرات ضرر دارد؟

سلام و احترام اگر روی شکم دراز بکشیم و کتاب بخوانیم برا ستون فقرات مضر است؟ ممنون
2
اگر مشکلی در ستون فقرات ندارین نه موردی نداره
2
سلام
.خوابیدن روی شکم در بلند مدت منجر به آسیب به ستون فقرات می‌شود
2
برای مدت زمان کوتاه ایرادی نداره، اما اگر به صورت عادتی به این صورت کتاب میخونید میتونه باعث آسیب به ستون فقرات و دیسک‌های بین مهره ای بشه
1
با سلام،
اگر مشکل ستون فقرات داشته باشید خوب نیست.
در غیر این صورت اشکالی ندارد.
1
در دراز مدت اصلا خوب نیست و منجر به وارد آمدن فشار به ستون فقرات و ایجاد دیسک کمر خواهد شد
0
سلام
خوابیدن روی شکم به هر حال میتونه در دراز مدت به ستون فقرات آسیب بزنه
0
در کوتاه مدت منعی ندارد
0
سلام
بطور کلی فشار بیشتری به ستون فقرات وارد می‌شه
0
با سلام،
خوابیدن روی شکم بدترین پوزیشن در حالت درازکش برای کمر هست و باعث بیرون زدگی دیسک می‌شه در دراز مدت
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
خوابیدن روی شکم ممکن است برای برخی افراد به دلیل فشار زیادی که بر ستون فقرات و گردن ایجاد می کند، ضررآمیز باشد.
این وضعیت می‌تواند منجر به مشکلات مانند درد شانه، گردن و پشت شود.
برای جلوگیری از این مشکلات، توصیه می‌شود که بخوابیدن به جای روی شکم، روی پشت یا کناره قرار بگیرید.
همچنین استفاده از یک محکم‌ترین تشک و دستگاه خواب مناسب نیز به حفظ سلامتی ستون فقرات کمک خواهد کرد.