درمان درد ستون فقرات در بارداری

درد در ستون فقرات ممکن است یکی از عوارض طبیعی بارداری باشد، به ویژه در ماه‌های پایانی.
این مشکل معمولا به دلیل فشار اضافه بر ستون فقرات ناشی از افزایش وزن بارداری و تغییرات هورمونی رخ می‌دهد.
برای کاهش درد، می‌توانید از روش‌های طبیعی مانند ورزش‌های سبک، استراحت مناسب، ماساژ و استفاده از داروهای مورد تایید پزشک استفاده کنید.
همچنین مهم است که استراحت کافی داشته باشید و اگر درد شدید یا پersistent باشد، حتما به پزشک مراجعه کنید.