سلام خوبید خسته نباشید میشه لطفا جواب سوالمو بدید؟

نمیدونم از کی اینطورم ولی بگم
من وقتی صبح از خواب پا میشم بدجور جشام پف میکنه. حتی یا ۳ یا ۴ ساعت بخابم با اینکه در حالت طبیعی چشام بزرگه صبحا بدجور کوچیک میشن ب طوری ک خودمو نمیشناسم. با اب سرد میشورم باز فایده ای نداره باید چیکار کنم؟ بدجور اعتماد ب نفسم اومده پایین

0

علت اصلی حساسیت به وسایل خواب است وجود مایت خانگی چون در وسایل خواب هستند( روبالشتی ، پتو …) و شب تا صبح در معرض ان هستید صبح با علایم الرژی بیدار می شوید . مایت ( هیره) یک نوع کنه است که در وسایل خواب ( رو بالشتی و رو تختی ) زندگی می کند ، بسیاری از افراد به مایت حساسیت دارند و در طی شب تا صبح که صورت نزدیک به وسایل خواب است به علت حساسیت باعث احتقان و ورم بافت های ظریف اطراف پلک میشود وجود حیوان خانگی مخصوصا اگر در تختخواب شما می خوابد . کپک و قارچ ، مخصوصا اگر محیط اتاق مرطوب است یا نزدیک به حمام لست . در طی روز اب و مایعات فراوان بخورید هنگام دراز کشیدن بهتر است سر بالاتر از بقیه بدن باشد ، دو عدد بالش زیر کتف ها و یک بالش کوچک اطراف گردن بگذارید شب ها می توانید یک انتی هیستامین بخورید از مواد تحریک کننده در لباس ها و پوشش خواب استفاده نکنید . بهتر است در محل خواب موکت ، فرش ماشینی ، گلیم وگبه وجود نداشته باشید و اگر هست تعداد دفعات که جاروبرقی کشیده میشود بیشتر شود از جارودستی هم که گردو غبار را پخش میکند استفاده نکنید . وسایل خواب را با اب گرم و شوینده های بدون بو و کم الرژی ( هایپوالرژی ) بشورید و حتما اتو کنید . بهتر ایت روبالشتی حداقل ساتن ابریشم باشد از پوشش های ضد مایت « ملحفه ضد مایت » ( می توانید در اینترنت جستجو کنید و بخرید (

دکتر نرگس میکانیکی

متخصص گوش و حلق و بینی ، جراحی زیبایی...جراحی زیبایی پلاستیک

0

ممکن الرژی داشته باشید

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان

0

سلام.باید چکاب ازمایشگاهی بدهید و معاینه بالینی شوید .مراجعه حضوری داشته باشید

دکتر ساسان خاکپور

متخصص داخلی

0

اگر ورم چشم در طی روز هم ادامه داره حتما آزمایش تیروئید هم بدید

دکتر سمانه سعیدی راد

متخصص قلب و عروق

0

اگر آزمایشات انجام شده طبیعی هست و مشکلی نداره علت این مشکل آلرژی هست که باید پیشگیری و درمان بشه

دکتر سیدراشد مهدوی

متخصص داخلیگوارش ، آندوسکوپی - بوتاکس معده

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

جشام پف چشم صبحگاهی معمولا ناشی از انسداد موقت عروق خونی در اطراف چشم است که منجر به انتقال فاضلاب و مایعات به ناحیه اطراف چشم می‌شود. عواملی از قبیل خواب نامناسب، عوامل غذایی، یا حتی حساسیت‌های آلرژیک می‌توانند این مشکل را تشدید کنند. برای کاهش جشام پف می‌توانید از روش‌هایی مانند قرار دادن سطح بالای بالشت زیر سر در حین خواب، استفاده از کاهنده‌های التهابی، گرما و سردی موضعی، و مصرف آب به میزان کافی استفاده کنید. در صورت ادامه مشکل، بهتر است به پزشک چشم پزشک مراجعه کنید تا علل دقیق‌تر بررسی شود و درمان مناسبی تجویز گردد. از تغذیه سالم و ورزش منظم نیز برای افزایش اعتماد به نفس و جلوگیری از این مشکل پیشگیری کنید.