کشیدگی عضله کشاله ران چگونه درمان می شود؟ سلام ممکنه فقط کشیدگی عضله و التهاب باشه ولی بدون معاینه نمیشه نظر قطعی داد. وقتتون به خیر توصیه میشه معاینه بشین تا براساس علت درگیری درمان و ورزش مناسب براتون تجویز بشه. با سلام، اگه دردتون خیلی زیاده باید معاینه بشید و ام ار ای بگیرید، در غیر این صورت فعالیتتون رو کم کنید و صبر کنید. نیاز به درمان نداره.با استراحت به مرور خوب میشه. نیاز به معاینه حضوری هست و در صورت نیاز انجام سونوگرافی یا ام آر آی عضلات ران. در اکثر موارد مشکل با یک رویکرد صحیح بازتوانی ورزشی، مرتفع می شود..

کشاله , عضله , کشیدگی , کشاله ران

من تکواندو کار میکنم.
دو سه هفته پیش حرکتی زدم که خودم نفهمیدم و کشاله ران پام کش اومد و درد گرفت.
یکم پماد زدم و دوباره رفتم باشگاه و همچنان درد رو داشتم.
تا اینکه چند روز پیش حرکتی رو زدم که دیگه کشالم خیلی درد گرفت و کشیده شد.
الان راه میتونم برم و دردی ندارم ولی یکم که پام باز میشه به شدت درد میگیره.

5
0

کشیدگی عضله کشاله ران چگونه درمان می شود؟ کشاله , عضله , کشیدگی , کشاله رانسلام ممکنه فقط کشیدگی عضله و التهاب باشه ولی بدون معاینه نمیشه نظر قطعی داد

0

کشیدگی عضله کشاله ران چگونه درمان می شود؟ کشاله , عضله , کشیدگی , کشاله رانوقتتون به خیر توصیه میشه معاینه بشین تا براساس علت درگیری درمان و ورزش مناسب براتون تجویز بشه

0

کشیدگی عضله کشاله ران چگونه درمان می شود؟ کشاله , عضله , کشیدگی , کشاله رانبا سلام، اگه دردتون خیلی زیاده باید معاینه بشید و ام ار ای بگیرید، در غیر این صورت فعالیتتون رو کم کنید و صبر کنید

1

کشیدگی عضله کشاله ران چگونه درمان می شود؟ کشاله , عضله , کشیدگی , کشاله راننیاز به درمان نداره.با استراحت به مرور خوب میشه

0

کشیدگی عضله کشاله ران چگونه درمان می شود؟ کشاله , عضله , کشیدگی , کشاله راننیاز به معاینه حضوری هست و در صورت نیاز انجام سونوگرافی یا ام آر آی عضلات ران. در اکثر موارد مشکل با یک رویکرد صحیح بازتوانی ورزشی، مرتفع می شود.

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

کشیدگی عضله کشاله ران ممکن است نشانه تمام شدن انرژی عضلات و خستگی آنها باشد. برای بهبود این وضعیت، استراحت کافی، نوارهای گرم یا کولدتراپی، استفاده از ضدالتهاب و دردآورها، انجام تمرینات تقویتی و ارتقاء فلکسیبیلیت مفید است. همچنین ممکن است نیاز به مراجعه به پزشک فیزیوتراپی و مشاوره حرفه ای باشد تا علت اصلی مورد درد را تشخیص دهند و برنامه درمانی مناسبی تنظیم کنند. استمرار تمرینات و رعایت راهنمایی های پزشکی، کمک به بهبود سریع تر و پیشگیری از آسیب های جدید خواهد کرد.