سلام وقت بخیر بنده ۲۲ سالم هست و تحت نظر روانپزشک چندین ماهه داروهای کاربامازپین، تریمیپرامین و پرفنازین رو مصرف میکنم ولی به شدت مشکل خواب دارم با ملاتونین برطرف نشده واقعا درمانده شدم با توجه به قرصام که تداخلی نداشته باشن با هم من چی مصرف کنم ؟ ممنون

درمان بی‌خوابی با داروهای مناسب در حضور تریمیپرامین و کاربامازپین

سلام.
ورزش. تخلیه و ابرلز احساسات و انرژی.
ورزش‌های آبی.
به شما در کنار سایر روش‌ها کمک میکنه

دکتر سیدحمیدرضا سیدمحمدی

متخصص روانشناسی مشاور کودک، ازدواج، تعارض زوجین، شکست...

dr.seyedmohamadi.hamid

سلام
بهتر است در صورت امکان به جای شروع داروی جدید به یک روانپزشک یا فوق تخصص روانپزشکی خواب مراجعه کنید.
ارزیابی روانپزشکی و تشخیص بیماری در تعیین نوع درمان شما مهم است.
هیچ دارویی را بدون تجویز متخصص مصرف نفرمایید

دکتر عاطفه ستاری نژاد

متخصص اعصاب و روان ( روانپزشکی )

dr.atefesattari

سلام
میتونید جهت بررسی‌های بیشتر به کلینیک خواب مراجعه کنید

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریس عضو انجمن قلب اروپا

dr.namazi.ssh

سلام
قطعا انتظار اینکه در این پلتفرم و با دو سه جمله از شما بشه دارویی تجویز کرد صحیح نیست.
شما برای دریافت دارویی که خواب شما رو بهبود بده باید با یه روانپزشک مجرب مشورت کنید.

دکتر احمد یوسفی

فوق تخصص قلب و عروق رتبه برتر بورد فوق تخصص قلب

dr_ahmad_youssefy

سلام
دوست عزیز؛
با توجه به توضیحاتی که دادید، مشکل خواب شما می‌تواند نشانه ای از فشار‌های روانی عمیق تر باشد که فقط با دارو به تن‌هایی به طور کامل درمان نمی‌شود.
مراجعه به روانشناس و شروع روان درمانی در کنار دارو‌ها برای شما ضروری است.
روان درمانی به شما کمک می‌کند که ریشه‌های اضطراب، نگرانی یا عوامل مرتبط با بی خوابیتان را بشناسید و ذهنتان را به آرامش برسانید.
در جلسات درمان، راهکار‌های غیر دارویی و سالمی برای تنظیم خواب و مدیریت افکار شبانه آموزش داده می‌شود.
این فرآیند در کنار دارو می‌تواند تاثیر درمان را چند برابر کند.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاور درمانگر فردی _زوج_ نوجوان

drbamdadi_psychologist

باسلام باتوجه به ترکیب دارویی تجویزشده حتما به متخصص روانپزشک مراجعه کنید تامشکل بدخوابی شمابرطرف شود

دکتر ساره قاسم پور

متخصص اعصاب وروان - روانپزشک درمان دارویی ، روان درمانی فردی و زوج...

dr.sara.gh.psychiatrist

وقت شما بخیر، تو این شرایط بهتره اول از لحاظ جسمی بررسی بشین، اگه پاسخ مثبت بود به روانشناس مراجعه کنید

زهرا اقوامی

روانشناس بالینی

one_toltec

جهت دریافت دارو خوب است به روانپزشک معالج مراجعه کنید نکات زیر در بهبود خواب موثر هستند:
گرفتن دوش آب گرم یکساعت قبل از خواب
پرهیز از دیدن نور آبی گوشی و تلویزیون و لبتاپ یکساعت قبل از خواب
پیاده روی روزانه بویژه صبح تا ظهر
پرهیز از مصرف چای و قهوه و نوشابه مشکی و نوشیدنی‌های انرژی زا

دکتر مجتبی کریمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک درمان پرخوری عصبی و بی اشتهایی عصبی

drmojtabakarimi

با سلام
بهتر است حتما در ویزیت دوره ای روانپزشکیتان مورد بی خوابی را با ایشان نطرح نمایید.
در موارد بی خوابی مزمن زمان بیشتری برای تنظیم خواب و درمان بی خوابی نیاز است

دکتر ندا فرزانه

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک سکس تراپیست ، عضو انجمن ROME FOUNDATI...

drnedafarzaneh

سلام
دوست عزیز لازمه که مشکل خوابتون رو با روانپزشکتون مطرح کنید و البته از یک روانشناس هم کمک بگیرید . ضمن اینکه مصرف کافئین هم به حداقل برسونید.

نهضت سرکاکی

روانشناس

psychologist_sarkaki

درود.
با توجه به دارو‌هایی که می خورین و هنوز مشکل خواب دارین بهتره با روان پزشکتان درباره تغییر نوع و دوز دارو صحبت کنید.
منتهی بهتره دارو در کنار اصلاح ذهن و عادت‌های رفتاری نتیجه بهتری داره.
ممکنه مواردی مثل فکر زیاد قبل از خوای یا استفاده از گوشی . خواب شما را مختل کنه.
ورزش و فعالیت‌های ذهنی و عملی در کنار هم و رعایت غذایی مثل عدم مصرف کافئین ساعاتی قبل از خواب می تونه کمک کنه.
پیشنهاد می کنم از یک روان شناس کمک بگیرید و صرفا به دارو بسنده نکنید.

سپیده بارانی

روان شناس بالینی هیپنوتراپیست

dr.barani.sepideh

باسلام و درود
اگر با وجود این دارو‌ها هنوز دچار بیخوابی هستید، احتمالا:
1 دوز دارو‌ها ممکنه مناسب نباشه
2 نوع بیخوابیتون مقاومتر از سطح معمول باشه (مثلا به دلایل اضطراب یا و سواس)
3 ملاتونین در شما اثر نگذاشته چون مشکل، نه در ساعت خواب بلکه در آرامسازی ذهن هست
پس در اولین فرصت به یک روانپزشک و سپس به یک روانشناس مراجعه نمایید

حمیدرضا دامغانی نسب

روانشناس و مشاور

hamidrezadamghanii

عزیزم حتما با روانپزشکت صحبت کن مشکل رو بگو روان درمانی رو شروع کن .نیاز به کمک هست.
اگر دیدی بعد چند روز هیچ تغییری نکردی روانپزشکت رو عوض کن

زیبا راستکردار

روانشناس و مشاور رواندرمانگر ، فردی ، زوج و خانواده ، ...

سلام،
با توجه به دارو‌هایی که مصرف می‌کنید، مهم است که هر دارویی که به آن اضافه می‌شود، توسط پزشک معالج شما تجویز شود تا از تداخلات دارویی جلوگیری شود.
مشکلات خواب معمولا به دلایل مختلفی مثل اضطراب یا اختلالات خواب اولیه به وجود می‌آید.
پیشنهاد می‌کنم که به روانپزشک خود اطلاع دهید که دارو‌های فعلی نتایج مطلوبی در بهبود خواب نداشتهاند.
پزشک شما ممکن است دوز دارو‌های فعلی را تنظیم کرده یا داروی کمکی دیگری مانند یک داروی ضد اضطراب یا یک داروی خوابآور بهطور موقت تجویز کند.

دکتر مهدی قاسمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک و روانکاو

drmahdighasemi

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

باتوجه به اینکه شما از دارو‌های کاربامازپین، تریمیپرامین و پرفنازین استفاده می‌کنید و ملاتونین نتوانسته بی‌خوابی شما را برطرف کند، مهم است به تداخل دارویی احتمالی بین دارو‌های جدید و دارو‌های فعلی‌تان توجه شود.
در این موارد، مراجعه به روانپزشک و استفاده از تجویز پزشک برای داروی مناسب مهم است.
دارو‌هایی مانند زولپیدم و اسزوپیکلون می‌توانند برای کنترل بی‌خوابیِ مقاوم به درمان ناشی از دارو‌های دیگر مناسب و مؤثر باشند.
با این حال، تنظیم و اعمال تغییرات در دوز دارو‌های فعلی یا افزودن دارو‌های جدید باید صرفاً تحت نظر پزشک متخصص و با در نظر گرفتن شرایط شخصی شما صورت گیرد.

از بی خوابی درمانده ام قرص خواب چی بخورم؟