هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
بارفیکس یک تمرین قدرتی است که میتواند تأثیر زیادی بر تقویت عضلات بالاتنه داشته باشد. اما در صورتی که به طور مداوم و با تعداد تکرار بالا انجام شود، ممکن است فشار زیادی به مفاصل شانه و آرنج وارد کند. این فشار میتواند به تدریج منجر به فرسودگی مفاصل شود، مخصوصاً اگر فرم اجرای حرکت صحیح نباشد یا اگر تمرینات کششی و استراحت کافی در برنامه تمرینی گنجانده نشده باشد. برای کاهش خطر آسیب دیدگی و ساییدگی مفاصل، مهم است که قبل و بعد از تمرینات کشیدن و نرمش انجام دهید، تعداد دفعات تمرین را به طور متعادلی تنظیم کنید و در صورت احساس درد یا ناراحتی، به پزشک مراجعه نمایید.
