سلام . من هفته هفتم بارداری هستم تا حالا نتونستم دکتر برم . شبی یک قرص فولیک اسید استفاده میکنم . در ازمایش قبل بارداری کمبود ویتامین د داشتم ۱۸ بود کلا دوتا کپسول ۵۰۰۰ویتامین د قبلا استفاده کردم . الان باید ویتامین د هم مصرف کنم؟ و دیگه چه مکمل هایی؟
0
سلام عزیزم در بارداری ویتامین د 500000نباید استفاده شود ویتامین د 1000مصرف میشود اگر کمبود دارید روزانه و مکملها از سه ماه دوم شروع میشود
با سلام، مصرف مکملهای دوران بارداری از هفته ی 16 حاملگی به بعد آغاز می شود. در رابطه با ویتامین. دی، در حال حاضر می توانید روزانه یک عدد از قرصهای 400 واحدی یا حداکثر کپسولهای 1000 واحدی استفاده بفرمایید.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
در دوران بارداری، مصرف مکملهای مهم مانند فولیک اسید و ویتامین D بسیار حیاتی است. فولیک اسید برای پیشگیری از اختلالات نورولوژیکی در جنین بسیار مهم است و برای جلوگیری از ابتلا به بعضی از نقصهای خلقی نیز توصیه می شود. ویتامین D نیز برای سلامت استخوانها و جذب کلسیم از مواد غذایی ضروری است. همچنین، مصرف مکملهای دیگر مانند آهن، کلسیم و ویتامین B12 در بعضی موارد توصیه می شود. با این حال، قبل از شروع هر گونه مکمل جدید، حتما با پزشک یا متخصص تغذیه خودمشورت کنید تا مطمئن شوید که نیاز به آن دارید و مصرف آن برای شما مناسب است.
