چه موقع مصرف مکمل های بارداری را شروع کنم؟

ارجمند، بارداری دوره‌ای است که نیاز به مراقبت‌های ویژه‌ای دارد.
مصرف اسید فولیک توصیه می‌شود که از پیش از بارداری شروع شود و تا حداقل 12 هفته ابتدایی بارداری ادامه یابد، زیرا برای جلوگیری از نقایص لوله عصبی جنین بسیار مهم است.
با این وجود، مصرف آن حتی بعد از 12 هفته نیز می‌تواند مفید باشد.
مکمل‌های دیگری مانند مولتی‌ویتامین‌ها، آهن و کلسیم معمولاً توصیه می‌شوند که از ابتدای دومین سه ماهه شروع شودند، اما بهترین زمان برای شروع مکمل‌ها براساس وضعیت خاص هر فرد و دستور پزشک معالج تعیین خواهد شد.
بنابراین، مشاوره با متخصص زنان و زایمان برای تعیین برنامه‌ی مکمل‌های مناسب برای شما اهمیت دارد.