مکمل قبل بارداری چی بخورم؟

قبل از بارداری، برای افراد بالای 40 سال و با تیروئید کم‌کار، توصیه می‌شود مشاوره پزشک خود را جویا شوید.
بر اساس وضعیت تیروئید، پزشک ممکن است نیاز به تنظیم دارو‌های تیروئید داشته باشید.
همچنین، مصرف مولتی‌ویتامین حاوی اسید فولیک، ویتامین D و ویتامین‌های گروه B برای حفظ سلامتی عمومی و حمایت از بارداری می‌تواند مفید باشد.
اما مطمئن شوید که مکمل‌ها و دارو‌های تیروئیدی به‌طور صحیح و با راهنمایی پزشک مصرف می‌شوند.