برای اقدام به بارداری ایا آقایان هم باید مکمل مصرف کنن؟

بله، مصرف مکمل‌ها برای آقایان هنگام اقدام به بارداری می‌تواند مفید باشد.
مکمل‌های حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها مانند ویتامین C و E، همچنین زینک (روی)، سلنیوم و اسید فولیک، می‌توانند به بهبود کیفیت اسپرم و افزایش شانس باروری کمک کنند.
مصرف مکمل‌ها بخصوص برای مردان بالای ۴۰ سال که با افزایش سن، کیفیت اسپرم ممکن است تحت تاثیر قرار گیرد، توصیه می‌شود.
همچنین، مشاوره با پزشک متخصص قبل از شروع هرگونه مکمل بسیار مهم است تا از مناسب بودن آنها برای وضعیت سلامتی فرد اطمینان حاصل شود.