افکار توهمی و رفتار عجیب در مورد افراد معروف: علت و راهکارها

باسلام من میرم جلو آینه ویه اقایی هستن که میشناسمشون ومتاهل هستن وبعد رفتاروحرفایی که بهشون میزدم رومیگم وطوری که توذهنمه وانگارپیشم باشه وباهاش حرف میزنم وحتی ازطرف اون درمورد خودم فکرای مختلف میکنم ولباسایی که تواون لحظه میپوشیدم رامیپوشم .ازمسولای یه مرکزهستن وخیلی خوبن ومن خیلی اخلاق ورفتاراشونو دوست دارم وازخودم بدم میادوخودم راهم سرزنش میکنم به خاطراین رفتارم میگم اخه من چیکاربه این اقادارم واینکه متاهل هم هستن .خودم این افکارم رادوست ندارم که اینطوری بهش فکرمیکنم من چه مشکلی دارم ؟