چرا تو فکرم با همه دعوا و درگیری دارم؟

سلام من خیلی وقته همش درگیری ذهنی دارم جوریکه زندگی شخصیمو مختل کرده. مثلا درگیر هرکاری باشم یا بیکار مداوم تو ذهنم با عده خاصی دعوا میکنم و کارهایی که باهام کردن یا حرفایی ک بهم زدن رو تلافی میکنم چیکار کنم اینا ازبین برن؟؟

0

سلام وقت بخیر برای ریشه یابی و یافتن سبب مشکلات حتما به یک روانشناس مجرب مراجعه کنید. موفق باشید

ایمان آزاده

روان شناسروانکاو
 ایمان آزاده
0

با سلام دچار نشخوار ذهنی و یا وسواس فکری شده اید با روانشناس یا روانپزشک مشورت کنید.

دکتر مریم واشقانی

فوق تخصص غدد و متابولیسم (اندوکرینولوژی)متخصص داخلی
دکتر مریم واشقانی
0

سلام. دوست عزیز؛ بهترین کار برای شما، مراجعه به روانشناس هست. این افکار تکراری و درگیری های ذهنی، معمولا نشانه خشم فروخورده و اضطراب مزمن هستند. در جلسات تخصصی روانشناختی، روانشناس به شما کمک میکنه تا منشا این افکار رو شناسایی کنید، هیجانات سرکوبشده رو تخلیه کنید و با تکنیک های ذهن آگاهی و مدیریت فکر، ذهنت رو آرام و متمرکز کنی.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاوردرمانگر فردی _زوج_ نوجوان
 معصومه بامدادی نژاد
0

با سلام درگیر افکار خوایند و خطا شناختی هستید که به شما اسیب می زند که مسبب اضطراب و افسردگی است صلاح دراین است به روان شناس مراجعه نمایید

شاهین کریم پور

روان شناس بالینی و مشاورروان درمانی با رویکرد CBT و ACT ، اسک...
 شاهین کریم پور
0

وقت شما بخیر عزیزم، برای مدیریت شرایط و حالات ذکر شده از روانشناس مشاوره بگیرین

زهرا اقوامی

روانشناس بالینی
 زهرا اقوامی
0

با سلام،این بیشتر به نشخوار فکری و حل کردن مسائل در ذهن برای گذر از اضطراب هست بهتر به روانشناس مراجعه کنید تا بیشتر بررسی بشه.

مریم کاظمی

روانشناس و مشاورطرحواره درمانگر ، مشاور خانواده
 مریم کاظمی
0

سلام و درود با مراجعه به روان شناس و دریافت راهکار تمرینی مناسب به راحتی مشکل شما برطرف میشه

فاطمه کربلائی محمد طاهر تفنگساز

روانشناسدرمانگر فردی، زوج درمانگر و سکستراپ
 فاطمه کربلائی محمد طاهر تفنگساز
0

سلام انرژیت روی خشمت متمرکز کردی و باید اگاهانه افکارت رو به سمت اهدافت تغییر بدی

نرگس صمدی

روانشناس تربیتیدرمانگر کودک، نوجوان و بزرگسال
 نرگس صمدی
0

سلام ریشه اضطراب دارند این حالات.به روانشناس بالینی مراجعه کنید

محسن نقی زاده

روانشناس بالینیدانش آموخته ICEEFT کانادا
 محسن نقی زاده