چرا بعد از دعوا یا عصبانیت شدید خوابم میگیره؟ سلام. واکنش. دفاعی. شما. به مشکل مربوطه است. موردی ندارد نگران نباشین. سلام مکانیسمهای دفاعی در مقابل مسائل متفاوت هست. همینطور احتمالا مهارت مدیریت هیجان و شما ضعیف هست و تمام انرژی معطوف به اون احساسی که تجربه میکنید میشه و این باعث ضعف شما میتونه بشه. در هر حال اگر اختلال در عملکرد طبیعی تون ایجاد کرده یا باعث نگرانیتون هست به روانشناس مراجعه کنید. سلام یک مکانیسم دفاعی ،برای اینکه بارهیجانی رو کم کنه .. سلام و احترام ممکن هست به خاطر انرژی که در دعوا و عصبانیت صرف می کنید باشه ، اگه دائما عصبانی میشین و زمان خواب تون افزایش پیدا کرده، حتما به یک مشاور خوب مراجعه کنید. سلام در پیرو تایید همکاران به نظر می رسد با این رفتار تخلیه انرژی بالایی را تجربه میکنید و بدن نیاز به ایجاد تعادل دارد و احتمالا افت سطح انرژی دارید. با سلام،این واکنش هیجانی بدنتونه نگران نباشید،همون جور که عده ای دچار بی خوابی میشن،برخی افراد زمانی که بار هیجانی زیادی رو تحمل می کنند،باید بخوابند،گویی بدن برای ادامه نیاز به رفرش شدن داره.تا دوباره بتونه ادامه بده و ازنظر تکاملی اتفاقا این کمک کننده است.. سلام. ایا بعد از اینکه بیدلر شدید به اون مشکل فکر میکنید؟ یا راه حلی برای ان پیدا میکنید؟ گونه برای مسائل و اضطرابهای خودتان کنار می ایید؟ گاهی این واکنش راه فراری است که به مسائل زیر بنایی فکر نکنید و به اصطلاح مغز off می شود. چون درد ناشی از این اتفاق بالاست و راهکار ان بصورت ناهوشیار خوابیدن و فکر نکردن است . پیشنهاد میکنم با تراپیست در این مورد صحبت کنید .. سلام. دوست عزیز؛ خوابآلودگی پس از عصبانیت یا استرس میتواند دلایل متعددی داشته باشد اولا اینکه زمانی که شما درگیر احساسات شدید مانند عصبانیت یا اضطراب هستید، بدن شما انرژی زیادی مصرف میکند. بنابراین میتواند منجر به خستگی عاطفی و فیزیکی شود که بعد از وقوع احساسات شدید به خواب میروید. همچنین بدن به استرس با ترشح هورمونهایی مانند آدرنالین و کورتیزول پاسخ میدهد. بعد از اینکه این وضعیت استرسزا به پایان میرسد، ممکن است بدن شما به حالت آرامش برگردد و احساس خوابآلودگی کند.در تظر داشته باشید که در حین استرس، عضلات شما ممکن است تنش بگیرند و پس از آرامش، این تنشها رها میشوند و ممکن است به احساس خستگی و خوابآلودگی در شما منجر شود. و در برخی موارد، اضطراب و استرس میتواند به اختلالات خواب منجر شود، مثلا پرخوابی. بنابراین توصیه اکید می کنم که حتما به یک متخصص روانشناس CBT و طرحواره درمانگر مراجعه کنید تا عوامل زمینه ساز و تداوم بخش این مشکل شناسایی شوند. و نیز در جلسات مشاوره تخصصی روانشناختی راهکارهای شناختی و عملی درمانی ، و مخصوصا کنترل و مدیریت هیجانها را کسب کنید .. سلام به طور کلی مشکل شما به احتمال زیاد ناشی از خستگی روانی و فرسودگی است ولی اول باید دانست که آیا شما بیش از حد دچار عصبانیت و پرخاشگری می شوید و موقع عصبانیت کنترل خود را از دست می دهید یا خیر و این که همزمان با مساله ای که عنوان کردید علایم روانپزشکی دیگری مثل مات شدن ، بی حس شدن بدن ، افتادن ، سردرد و غش کردن و . را تجربه می کنید یا نه . لازم است ابتدا توسط روانپزشک ارزیابی شوید و ترجیحا از شما نوار مغز تهیه شود. گاهی به ندرت این موارد در تشنج های خاصی مشاهده می شود و نیازمند ارزیابی متخصصان مغز و اعصاب نیز می باشد.. باسلام یک واکنش اجتنابی است برای دوربودن ازاحساسات ناخواسته.. دوست عزیز اگر بعد از اینکه از خواب بیدار میشوید دنبال حل آن مسئله هستید این مورد نمیتواند خیلی نگران کننده باشد اما اگر خوابیدن نوعی فرار از مسئله است و فکر نکردن به آن اتفاق باشد میتواند مشکل زا باشد چون اتفاقات و مسائل نیاز به حل کردن و پذیرش دارند و این مسئله میتواند پس از اتفاقی باشد که برای شما در گذشته افتاده و از یک جایی به بعد خوابیدن را به صورت ناخودآگاه ذهن شما انتخاب کرده در هر حالت چون این واکنش خیلی طبیعی نیست نیاز به بررسی دارد و اما این نکته را هم در نظر داشته باشید که اگر مسئلهای باشد که فرد دیگری هم در آن دخیل باشد و واکنش شما خوابیدن باشد میتواند برای آن فرد بسیار ناراحت کننده باشد بنابراین مسائل بیشتر شود. در نهایت پیشنهاد من این هست که مراجعه به روانشناس داشته باشید تا این مسئله مشکل ساز نشود. با سلام بله میتواند به تخلیه انرژی درون روانی هم مرتبط باشد. سلام ابتدا بهتر است یک آزمایش کامل بدهید وتیروییدوآهن خونتان چک شود دوم اینکه علت پرخاشگری شما چیست وچرا این قدر تکرار میشود وادامه پیدا میکند که به خستگی وافت فشاروخواب میانجامد در هر صورت اگر تحریک پذیریتان بالاست باید علت آن بررسی شود وبرای تنظیم وکنترل خشم حتماورزش کنید وزیرنظر روانشناس مهارتهای کنترل خشم وحل مساله را آموزش ببینید.. سلام این حرکت شما یک واکنش اجتنابی ناهشیار است در شرایط است زا.

عصبانیت , دعوا , خواب , استرس

درود،میخواستم بدونم علت این چی که من همیشه تقریبا وقتی خیلی عصبانیم یا اظطراب دارم یا بعد از یک دعوا یا بحث شدید به سرعت یعنی شاید فقط یک ربع یا کم تر بعد از دعوا من به شدت خوابم میگیره مگر بیرون باشم و وقتی بیام خونه باید بخوانم علتش چی هست؟ کسی تا حالا ندیدم شبیه به من باشه.ممکنه فقط علتش خستگی باشه یا تمام شدن انرژی یا یک اختلال دیگه؟

14
1

چرا بعد از دعوا یا عصبانیت شدید خوابم میگیره؟ عصبانیت , دعوا , خواب , استرسسلام. واکنش. دفاعی. شما. به مشکل مربوطه است. موردی ندارد نگران نباشین

-1

چرا بعد از دعوا یا عصبانیت شدید خوابم میگیره؟ عصبانیت , دعوا , خواب , استرسسلام مکانیسمهای دفاعی در مقابل مسائل متفاوت هست. همینطور احتمالا مهارت مدیریت هیجان و شما ضعیف هست و تمام انرژی معطوف به اون احساسی که تجربه میکنید میشه و این باعث ضعف شما میتونه بشه. در هر حال اگر اختلال در عملکرد طبیعی تون ایجاد کرده یا باعث نگرانیتون هست به روانشناس مراجعه کنید

1

چرا بعد از دعوا یا عصبانیت شدید خوابم میگیره؟ عصبانیت , دعوا , خواب , استرسسلام یک مکانیسم دفاعی ،برای اینکه بارهیجانی رو کم کنه .

0

چرا بعد از دعوا یا عصبانیت شدید خوابم میگیره؟ عصبانیت , دعوا , خواب , استرسسلام و احترام ممکن هست به خاطر انرژی که در دعوا و عصبانیت صرف می کنید باشه ، اگه دائما عصبانی میشین و زمان خواب تون افزایش پیدا کرده، حتما به یک مشاور خوب مراجعه کنید

0

چرا بعد از دعوا یا عصبانیت شدید خوابم میگیره؟ عصبانیت , دعوا , خواب , استرسسلام در پیرو تایید همکاران به نظر می رسد با این رفتار تخلیه انرژی بالایی را تجربه میکنید و بدن نیاز به ایجاد تعادل دارد و احتمالا افت سطح انرژی دارید

1

چرا بعد از دعوا یا عصبانیت شدید خوابم میگیره؟ عصبانیت , دعوا , خواب , استرسبا سلام،این واکنش هیجانی بدنتونه نگران نباشید،همون جور که عده ای دچار بی خوابی میشن،برخی افراد زمانی که بار هیجانی زیادی رو تحمل می کنند،باید بخوابند،گویی بدن برای ادامه نیاز به رفرش شدن داره.تا دوباره بتونه ادامه بده و ازنظر تکاملی اتفاقا این کمک کننده است.

0

چرا بعد از دعوا یا عصبانیت شدید خوابم میگیره؟ عصبانیت , دعوا , خواب , استرسسلام. ایا بعد از اینکه بیدلر شدید به اون مشکل فکر میکنید؟ یا راه حلی برای ان پیدا میکنید؟ گونه برای مسائل و اضطرابهای خودتان کنار می ایید؟ گاهی این واکنش راه فراری است که به مسائل زیر بنایی فکر نکنید و به اصطلاح مغز off می شود. چون درد ناشی از این اتفاق بالاست و راهکار ان بصورت ناهوشیار خوابیدن و فکر نکردن است . پیشنهاد میکنم با تراپیست در این مورد صحبت کنید .

2

چرا بعد از دعوا یا عصبانیت شدید خوابم میگیره؟ عصبانیت , دعوا , خواب , استرسسلام. دوست عزیز؛ خوابآلودگی پس از عصبانیت یا استرس میتواند دلایل متعددی داشته باشد اولا اینکه زمانی که شما درگیر احساسات شدید مانند عصبانیت یا اضطراب هستید، بدن شما انرژی زیادی مصرف میکند. بنابراین میتواند منجر به خستگی عاطفی و فیزیکی شود که بعد از وقوع احساسات شدید به خواب میروید. همچنین بدن به استرس با ترشح هورمونهایی مانند آدرنالین و کورتیزول پاسخ میدهد. بعد از اینکه این وضعیت استرسزا به پایان میرسد، ممکن است بدن شما به حالت آرامش برگردد و احساس خوابآلودگی کند.در تظر داشته باشید که در حین استرس، عضلات شما ممکن است تنش بگیرند و پس از آرامش، این تنشها رها میشوند و ممکن است به احساس خستگی و خوابآلودگی در شما منجر شود. و در برخی موارد، اضطراب و استرس میتواند به اختلالات خواب منجر شود، مثلا پرخوابی. بنابراین توصیه اکید می کنم که حتما به یک متخصص روانشناس CBT و طرحواره درمانگر مراجعه کنید تا عوامل زمینه ساز و تداوم بخش این مشکل شناسایی شوند. و نیز در جلسات مشاوره تخصصی روانشناختی راهکارهای شناختی و عملی درمانی ، و مخصوصا کنترل و مدیریت هیجانها را کسب کنید .

0

چرا بعد از دعوا یا عصبانیت شدید خوابم میگیره؟ عصبانیت , دعوا , خواب , استرسسلام به طور کلی مشکل شما به احتمال زیاد ناشی از خستگی روانی و فرسودگی است ولی اول باید دانست که آیا شما بیش از حد دچار عصبانیت و پرخاشگری می شوید و موقع عصبانیت کنترل خود را از دست می دهید یا خیر و این که همزمان با مساله ای که عنوان کردید علایم روانپزشکی دیگری مثل مات شدن ، بی حس شدن بدن ، افتادن ، سردرد و غش کردن و . را تجربه می کنید یا نه . لازم است ابتدا توسط روانپزشک ارزیابی شوید و ترجیحا از شما نوار مغز تهیه شود. گاهی به ندرت این موارد در تشنج های خاصی مشاهده می شود و نیازمند ارزیابی متخصصان مغز و اعصاب نیز می باشد.

4

چرا بعد از دعوا یا عصبانیت شدید خوابم میگیره؟ عصبانیت , دعوا , خواب , استرسباسلام یک واکنش اجتنابی است برای دوربودن ازاحساسات ناخواسته.

-1

چرا بعد از دعوا یا عصبانیت شدید خوابم میگیره؟ عصبانیت , دعوا , خواب , استرسدوست عزیز اگر بعد از اینکه از خواب بیدار میشوید دنبال حل آن مسئله هستید این مورد نمیتواند خیلی نگران کننده باشد اما اگر خوابیدن نوعی فرار از مسئله است و فکر نکردن به آن اتفاق باشد میتواند مشکل زا باشد چون اتفاقات و مسائل نیاز به حل کردن و پذیرش دارند و این مسئله میتواند پس از اتفاقی باشد که برای شما در گذشته افتاده و از یک جایی به بعد خوابیدن را به صورت ناخودآگاه ذهن شما انتخاب کرده در هر حالت چون این واکنش خیلی طبیعی نیست نیاز به بررسی دارد و اما این نکته را هم در نظر داشته باشید که اگر مسئلهای باشد که فرد دیگری هم در آن دخیل باشد و واکنش شما خوابیدن باشد میتواند برای آن فرد بسیار ناراحت کننده باشد بنابراین مسائل بیشتر شود. در نهایت پیشنهاد من این هست که مراجعه به روانشناس داشته باشید تا این مسئله مشکل ساز نشود

0

چرا بعد از دعوا یا عصبانیت شدید خوابم میگیره؟ عصبانیت , دعوا , خواب , استرسبا سلام بله میتواند به تخلیه انرژی درون روانی هم مرتبط باشد

0

چرا بعد از دعوا یا عصبانیت شدید خوابم میگیره؟ عصبانیت , دعوا , خواب , استرسسلام ابتدا بهتر است یک آزمایش کامل بدهید وتیروییدوآهن خونتان چک شود دوم اینکه علت پرخاشگری شما چیست وچرا این قدر تکرار میشود وادامه پیدا میکند که به خستگی وافت فشاروخواب میانجامد در هر صورت اگر تحریک پذیریتان بالاست باید علت آن بررسی شود وبرای تنظیم وکنترل خشم حتماورزش کنید وزیرنظر روانشناس مهارتهای کنترل خشم وحل مساله را آموزش ببینید.

0

چرا بعد از دعوا یا عصبانیت شدید خوابم میگیره؟ عصبانیت , دعوا , خواب , استرسسلام این حرکت شما یک واکنش اجتنابی ناهشیار است در شرایط است زا