ارتوپد - باحدوددوسال میباشدکه تنهافرزندم رابدنیا آوردم احساس میکنم؟

بعد از زایمان، برخی از زنان ممکن است با علائم درد و مشکلات در مفاصل و اندام‌های بدن مواجه شوند.
این امر معمولا به دلیل تغییرات هورمونی، کاهش کلسیم در استخوان‌ها و وزن‌دهی اضافی پس از زایمان رخ می‌دهد.
برخی از راهکار‌های موثر شامل ورزش‌های مناسب پس از زایمان، مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم و ویتامین D، استراحت کافی و در صورت لزوم مراجعه به پزشک برای تهیه برنامه درمانی مناسب می‌باشد.
در هر صورت، مشاوره با پزشک و انجام بررسی‌های لازم اهمیت دارد.