توروخدا واسه میسوفونیا باید چیکار کرد؟

سلام من قبلا خیلی روی یه سری چیزا مثل لکه ی روی دیوار یا چیزای نامنظم حساس بودم ولی اصلا پی اش رو نگرفتم و خود به خود خوب شد و فراموشش کردم اصلا ولی الان خیلی وقته که روی صداها حساسم دیگه دارم دیوونه میشم حتی صدای شعله ی بخاری اتاقمم منو ازار میده کنار هیچکس نمیتونم غذا بخورم بگین چیکار کنم تا حالا به پزشک مراجعه نکردم
16 اسفند 1404 آخرین بروزرسانی: 18 اسفند 1404

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام عزیزم اضطرابتون بطور کلی در مورد اغلب مسائل چطوره؟ نشخوار فکری چطور؟ از کی روی صدا حساس شدید ؟ تشخیص صحیح توسط روانشناس باید داده بشه ،اما در مورد میسوفونیا باید الگوهای فکری منفی شناسایی بشن ، نوع واکنش به اونها باید شناسایی بشن و جایگزینهای مثبت براشون تعریف بشه ،
— فرزانه حکم آبادی، روانشناس و مشاور مشاهده پاسخ کامل
0
سلام
عزیزم اضطرابتون بطور کلی در مورد اغلب مسائل چطوره؟ نشخوار فکری چطور؟ از کی روی صدا حساس شدید ؟ تشخیص صحیح توسط روانشناس باید داده بشه ،اما در مورد میسوفونیا باید الگوهای فکری منفی شناسایی بشن ، نوع واکنش به اونها باید شناسایی بشن و جایگزینهای مثبت براشون تعریف بشه ،تکنیکهای کاهش اضطراب و ذهن اگاهی و مواجهه و تکنیکهای رفتاری میتونه کمک کنه اما همه باید تحت نظر روانشناس و به صورت جزیی تر معرفی و انجام بشه
0
سلام
اگر تا این حد اذیت میشید فعلا با تجویز روانپزشک دارو مصرف کنید و در اولین فرصت از درمانگر کمک بگیرید.
0
سلام
باید ویزیت روانپزشکی شوید و دارو مصرف کنید
رواندرمانی هم کمکتان می کند
0
سلام
اگر شدت زیادی داره و آزار دهنده شده بهتره مراجعه کنید
0
سلام.
دوست عزیز؛
ضروری هست که حتما به روانشناس مراجعه کنید تا عوامل ریشه ای و زمینه ای، شناسایی و درمان شوند . حتما به روانشناس متخصص در حوزه درمان شناختی _رفتاری و طرحواره درمانی مراجعه کنید و جلسات مشاوره تخصصی روانشناختی را با روانشناس بطور منظم شروع کنید.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.