علت این افکار چیست و اسمش چیه؟

سلام من یه سری باور ها دارم و عقاید من هستند ، حالا چند وقتیه یه سری افکار که نمیدونم چی هستن به ذهن من هجوم میارن و رو مخ من راه میرن و اینجوری میگن: نه افکار تو این نیست و اون افکاری که خودشون میخوان، رو میگن افکار تو اینه خلاصه اینجوریه که اون فکر ها میگن نه افکار تو این نیست ولی در صورتی که افکار واقعی من همون ها است بعد من خودمم میدونم که این ها افکار درست نیستن ولی نمیتونم بهشون غلبه کنم
15 اسفند 1404 آخرین بروزرسانی: 18 اسفند 1404

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
با سلام ، مواردی که شما مطرح کردید به نوعی وسواس فکری هستند وچون شما در سن نوجوانی هستید ودر این سن افراد به طور طبیعی درباره افکار ،
— فائزه السادات ضیا ضیابری، روان شناس مشاهده پاسخ کامل
1
سلام
نیاز هست از مشاور کمک بگیرید و بتونید قدرت تفکیک افکارتون رو بدست بیارید.
0
با سلام
، مواردی که شما مطرح کردید به نوعی وسواس فکری هستند وچون شما در سن نوجوانی هستید ودر این سن افراد به طور طبیعی درباره افکار ، عقاید وباورهایشان فکر میکنند ومیخواهند بدانند که این افکار درست هستند یانه ؟ در نوجوانی افراد برای اولین بار توانایی تجزیه وتحلیل مسایل را پیدا میکنند وچون این ویژگی را دارند دوست دارند فکرهایشان را هم تجزیه وتحلیل کنند ودوره ای از رشد شناختی فرد است که نوجوان به دنبال خودش میگردد و میخواهد بفهمد کدام فکر مال خودش است وکدام مال دیگران است واو تکرار میکند وسعی در ساختن سیستم فکری خودش را داشته ومیخواهد خودش را بشناسد ویاعث وسواس فکری گذرا خواهد شد ودر این سن اگر زیاده روی در ان صورت نگیرد طبیعی است ولی اگر نوجوان زیاد در گیر این مباحث شود تبدیل به وسواس فکری واقعی میشود
0
سلام
جهت تشخیص دقیق وسواس فکری و درمان به روانشناس مراجعه کنید
0
سلام
ممکن است وسواس فکری داشته باشید بهتر است افکارتون رو بنویسید و بررسی کنید
0
سلام.
دوست عزیز؛
این افکار که به ذهنتان هجوم می آورند و با افکار واقعی شما در تضاد هستند، احتمالا افکار وسواسی هستند.
این افکار ناخواسته و مزاحم، باعث ایجاد اضطراب و درگیری ذهنی می شوند.
این افکار اغلب بازتابی از ترس ها یا نگرانی های عمیق تر هستند که ذهن به این شکل آن ها را بروز می دهد.
غلبه بر این افکار بدون کمک حرفه ای بسیار دشوار است.
بنابراین توصیه اکید می کنم که حتما به روانشناس متخصص در حوزه درمانی شناختی _ رفتاری (CBT ) مراجعه کنید.
این درمان به ویژه تکنیک های مرتبط با اختلال وسواس فکری _ عملی، می تواند کمک کند که به درمانی عمیق، ریشه ای و پایدار برسید.
بسیار مهم است که با متخصص مشاوره کنید تا علت دقیق این افکار را مشخص کرده و برنامه درمانی مناسب را دریافت کنید.
0
سلام
با توجه به توصیف شما افکار وسواسی راتجربه می کنید که خاصیت مزاحم و تکراری و غیرارادی دارند . افکارتون را بنویسید نوشتن کمک می کنه با افکارتون به صورت عینی مواجه بشید.
ساعت های خاصی را برای این افکار در نظر بگیرید.
با افکارتون نجنگید و بگذارید بیان و برن و شما روی کارهای خودتون تمرکز کنید.
افکارتون رو سرکوب نکنید و حتما با روانشناس صحبت کنید.
پیروز باشید.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.