راهکارهای مؤثر برای درمان خر و پف و خرناس
سلام مدتی هست دچار خرناس و خر و پوف بلند در خواب شده ام برای رفع مشکل باید چ کاری انجام بدهم ؟
29 مهر 1404 آخرین بروزرسانی: 18 آبان 1404
پاسخ پزشکان
1
سلام
با توجه به BMI و شاخص توده بدنی وزن شما طبیعی میباشد.
ابتدا باید معاینه گوش و حلق و بینی انجام شود و در صورت نیاز اقدامات لازم انجام گیرد از جمله تست خواب انجام شود تا محل تنگی راه هوایی مشخص گردد
با توجه به BMI و شاخص توده بدنی وزن شما طبیعی میباشد.
ابتدا باید معاینه گوش و حلق و بینی انجام شود و در صورت نیاز اقدامات لازم انجام گیرد از جمله تست خواب انجام شود تا محل تنگی راه هوایی مشخص گردد
0
سلام
به پهلو بخوابید از بالش های مخصوص استفاده کنید ومشاوره با گوش وحلق وبینی داشته باشید
به پهلو بخوابید از بالش های مخصوص استفاده کنید ومشاوره با گوش وحلق وبینی داشته باشید
0
علت خرو پف معمولا شل بودن عضلات و بافت همبندی مسیر تنفس و کم کاری تیروئید است.
0
خر و پوف معمولا بهدلیل گرفتگی بینی، اضافهوزن یا مشکلات تنفسی هنگام خواب است و با کاهش وزن، خوابیدن به پهلو و درمان آلرژی یا گرفتگی بینی بهتر میشود
0
خر و پف و خرناس عمدتا به علت انسداد جزئی مسیر هوا در بینی و گلو ایجاد میشود.
برای رفع آن میتوانید اقدامات زیر را انجام دهید:
1 کاهش وزن در صورت اضافه وزن
2 خوابیدن به پهلو به جای پشت
3 استفاده از بالشتهای مخصوص جهت حفظ سر در وضعیت مناسب
4 پرهیز از مصرف الکل، بخصوص قبل از خواب
5 در صورت وجود آلرژی، استفاده از داروهای مخصوص تحت نظر پزشک
6 استفاده از دستگاههای CPAP در موارد شدید خر و پف همراه با اختلال تنفسی در خواب.
در صورتی که این تدابیر بهبودی نیاورد، مراجعه به پزشک متخصص گوش و حلق و بینی توصیه میشود.
برای رفع آن میتوانید اقدامات زیر را انجام دهید:
1 کاهش وزن در صورت اضافه وزن
2 خوابیدن به پهلو به جای پشت
3 استفاده از بالشتهای مخصوص جهت حفظ سر در وضعیت مناسب
4 پرهیز از مصرف الکل، بخصوص قبل از خواب
5 در صورت وجود آلرژی، استفاده از داروهای مخصوص تحت نظر پزشک
6 استفاده از دستگاههای CPAP در موارد شدید خر و پف همراه با اختلال تنفسی در خواب.
در صورتی که این تدابیر بهبودی نیاورد، مراجعه به پزشک متخصص گوش و حلق و بینی توصیه میشود.
0
سلام
باید معاینه شوید و ممکن هست نیاز باشد که تست خواب(پلی سومنو گرافی) انجام شود
باید معاینه شوید و ممکن هست نیاز باشد که تست خواب(پلی سومنو گرافی) انجام شود
پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست
خر و پف و خرناس عمدتاً به علت انسداد جزئی مسیر هوا در بینی و گلو ایجاد میشود.
برای رفع آن میتوانید اقدامات زیر را انجام دهید:
1 کاهش وزن در صورت اضافه وزن
2 خوابیدن به پهلو به جای پشت
3 استفاده از بالشتهای مخصوص جهت حفظ سر در وضعیت مناسب
4 پرهیز از مصرف الکل، بخصوص قبل از خواب
5 در صورت وجود آلرژی، استفاده از داروهای مخصوص تحت نظر پزشک
6 استفاده از دستگاههای CPAP در موارد شدید خر و پف همراه با اختلال تنفسی در خواب.
در صورتی که این تدابیر بهبودی نیاورد، مراجعه به پزشک متخصص گوش و حلق و بینی توصیه میشود.
برای رفع آن میتوانید اقدامات زیر را انجام دهید:
1 کاهش وزن در صورت اضافه وزن
2 خوابیدن به پهلو به جای پشت
3 استفاده از بالشتهای مخصوص جهت حفظ سر در وضعیت مناسب
4 پرهیز از مصرف الکل، بخصوص قبل از خواب
5 در صورت وجود آلرژی، استفاده از داروهای مخصوص تحت نظر پزشک
6 استفاده از دستگاههای CPAP در موارد شدید خر و پف همراه با اختلال تنفسی در خواب.
در صورتی که این تدابیر بهبودی نیاورد، مراجعه به پزشک متخصص گوش و حلق و بینی توصیه میشود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.