سلام من زود ازیه حرفی ناراحت میشم و عصبانی وبدحوصله میشم و.سردرد شدید میاد سراغم همیشه احساس سنگینی درسرم دارم اصلاهم روی یه کار تمرکز ندارم علتش چیست؟
0
با سلام پرخاشگری یک علامت است که علل متفاوتی می تواند داشته باشد، مانند افسردگی، اضطراب، اختلال کنترل تکانه، و یا ناشی از اختلال بیش فعالی - کم توجهی و یا دیگر موارد که نیازمند بررسی و درمان مناسب می باشد.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
زود عصبی شدن میتواند ناشی از عوامل فیزیولوژیک، روانی یا محیطی باشد. افزایش استرس، اضطراب، کمبود خواب، مصرف بیش از حد قند و کافئین، مشکلات تیروئید، اختلالات اضطرابی و افسردگی از جمله عوامل موجب زود عصبی شدن میشوند. برای مدیریت این وضعیت، ممکن است نیاز به مشاوره روانشناسی یا مصاحبه با متخصصین پزشکی داشته باشید. همچنینورزش، تغذیه سالم، مدیتیشن و تکنیکهای تنفسی نیز میتوانند بهبود زود عصبی شدن کمک کنند.
