چرا با کمترین موارد عصبی و بی صبر می‌شوم؟

این حالاتتون ممکنه به خاطر مسائلی مثل کم خونی و یا علائمی از اضطراب باشه.
بهتره ازمایشات لازم انجام بشه و با یه مشاور هم صحبت کنید

ازمایش خون کامل انجام بدین

به یک روانشناس مراجعه کنید.

با سلام و وقت بخیر
چنانچه از نظر فیزیولوژیک بررسی شوید و مشکلی نداشته باشید نیاز است در سطح روان مورد ارزیابی قرار گیرید.
با وجود مسائل حل نشده از گذشته ممکن است آستانه تحمل فرد کاهش یابد و نسبت به موضوعات عادی واکنش نشان دهد.
اینکه مسئله حاضر از چه زمانی شروع شده است و چه مدت است شما را آزار می دهد می تواند سرنخ مهمی برای دستیابی به علت باشد.
حضور در یک محیط امن و صحبت با فردی که بتواند همدلانه و بدون قضاوت مسئله را ارزیابی کند، می تواند مسیر جدیدی در زندگی برای شما ایجاد کند تا بتوانید انرژی خود را برای دستیابی به اهداف و ایجاد احساس رضایت از زندگی متمرکز نمایید.

حتما به یک روان پزشک مراجعه کنید.