آیا استرس بدون دارو هایی که باعث خواب میشوند قابل درمان است؟

سلام
پاسخ سوال اول: سر درد انواع بسیار متفاوتی دارد که یکی از آنها می تواند ناشی از استرس و اضطراب و عوامل محیطی باشد که باعث بروز سر درد و سر گیجه می شوند که با مراجعه به متخصص مفز و اعصاب یا اعصاب و روان و تشخیص درست، قابل درمان می باشد.
پاسح سوال دوم: بله، درمان‌های غیر دارویی هم وجود دارد که بسیار زود اثر و بدون عوارض دارو‌های شمیایی می باشند
مثل بیوفیدبک، rTMS و . که البته روان درمانی و مشاوره هم بسیار می تواند مفید باشد
لازم به ذکر است که انتخاب نوع درمان (چه دارویی، چه دستگاه و چه جلسات مشاوره) با توجه به نوع مشکل شما و تشخیص درست آن، انتخاب می شود
با سپاس

سلام
به شما.
اضطراب از شایع‌ترین اختلالات روانپزشکی است که زمینه‌های و راثتی و رشدی و شخصیتی و مسائل محیطی در شکل گیری و تداوم آن اثرگذار است.
وقتی اضطراب بصورت مزمن و طولانی مدت باشد به مرور باعث بروز افسردگی نیز می شود.
چرا که وجود حس ناامنی ذهنی منجر به عدم توانایی فرد در لذت بردن از چیز‌هایی می شود که در گذشته برای او لذت بخش بوده است.
علاوه بر افسردگی، عوارض متعدد دیگری از لحاظ روانی و جسمی برای افراد مبتلا به اضطراب قابل انتظار است.
مشکلاتی همچون بیماری‌های گوارشی، بیماری‌های قلبی، علائم تنفسی، ضعف سیستم ایمنی، فشار خون، ریسک بالاتر ابتلا به بیماری‌های خطرناک همچون انواع سرطان و سکته‌های مغزی و قلبی و . از پیامد‌های اضطراب طولانی مدت است.
لذا توصیه می کنم این مساله را جدی بگیرید و اقدام به درمان آن نمایید.
اضطراب پاسخ بسیار خوبی به درمان می دهد و لازم است به روانپزشک مراجعه داشته باشید تا اقدامات درمانی لازم آغاز شود.
این اقدامات می تواند شامل درمان دارویی، روان درمانی یا ترکیبی از هر دوی این روش‌ها باشد.