مغز واعصاب - با شبها هنگام خواب سرم سنگین میشه؟

باسلام شبها هنگام خواب سرم سنگین میشه وبدنم خیلی بیحس میشه وزبانم وگاهی درخواب حالت کسی ک بختک گرفته بهم دست میده بیدار ک میشم بدنم خیلی خالی کرده وتا میشینم خوب میشم لطفا راحنمایی کنید؟
-1
با سلام
ممکن است علل اضطرابی مطرح باشد نیاز به معاینه می باشد.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
سر سنگینی و بی‌حسی بدن هنگام خواب ممکن است ناشی از فشار عصبی یا خستگی باشد.
نگرانی‌ها و استرس می‌توانند عامل اصلی این مشکلات باشند.
همچنین کم خوابی، مصرف الکل و مواد مخدر نیز می‌توانند این عوارض را تشدید کنند.
برای بهبود وضعیت خود، می‌توانید به تغذیه سالم، ورزش منظم، و مدیریت استرس توجه کنید.
البته در صورت ادامه علائم، بهتر است با پزشک مشورت کنید.