استرس از احتمال از دست دادن کسی که دوستش دارم

سلام من یه پسر ۳۱ ساله رو دوست دارم و حسم رو بهش گفتم ولی گفت فعلا تو فکر بدهیاشه نه رابطه.گفتم کمکش میکنم اولش قبول نکرد ولی بعد گفت وارد رابطه بشیم بدون بخاطر کمک گرفتن ازت بوده نه چیز دیگه ای، منم قبول کردم.میخوام کمک کنم تا شاید بهم علاقه مند شد،به نظرتون میشه؟
24 تیر 1405 آخرین بروزرسانی: 13 مرداد 1405

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام ایشون خیلی صادقانه به شما گفتن که شما فقط یک وسیله برای حل مشکلش هستید و هیچ تفکری درمورد علاقه ای حتی سطحی ندارن. در آخر شما آسیب خواهید دید. حتما باید روانشناس مجرب مشاوره داشته باشید
— دکتر سید شجاع الدین نمازی، متخصص قلب - فشار خون ، واریس مشاهده پاسخ کامل
2
سلام
صادقانه باید بگم که احتمالش خیلی کمه و خودتون آسیب خواهیددید و قربانی خواهیدشد، بهتره یک مشاور به ایشون کمک کنه.
2
سلام
ایشون خیلی صادقانه به شما گفتن که شما فقط یک وسیله برای حل مشکلش هستید و هیچ تفکری درمورد علاقه ای حتی سطحی ندارن.
در آخر شما آسیب خواهید دید.
حتما باید روانشناس مجرب مشاوره داشته باشید
1
سلام
ایشون درحال حاضر امادگی وارد شدن به رابطه عاطفی رو نداره به این معنی هم نیست که اصلا علاقه ای نداره به شما، ممکنه در اینده این اتفاق بیوفته.
درخصوص کمک مالی حتما احتیاط لازم رو در نظر بگیر جوری که بخودت فشار مالی یا روحی وارد نشه.
حد و مرز مشخصی داشته باش که احساس نکنه مسول حل مشکلاتش هستی و همچنین در این مدت به رفتارهاش بیشتراز حرفهاش توجه کن.
1
سلام
یعنی قرار است شما ابزاری باشد برای رفع مشکلتان دیگران
و بعد از رفع نیاز
تکلیف رابطه چیست
1
سلام
اینکه لخوای وارد رابطه ای بشی که یک طرفه است و سمی و اون اقا شما.
و فقط بخاطر رفع نیازهاش میخواد این وسط احساس شما چی میشه قطعا اسیب می بینی
1
عزیزم ، اون آقا صادقانه احساس و افکارش رو به شما گفته، با کمک مالی به احتمال خیلی زیاد احساس اون آقا نسبت به شما تغییر نخواهد کرد، بهتره منطقی تصمیم بگیری تا دچار آسیب نشی
1
سلام
حرفشون رو مبنا قرار بدید و داشتن امید پایه به بهتر شدن اوضاع ممکنه بیشترین صدمه رو به شما بزنه، رابطه باید دو طرفه باشه .
1
سلام
ممکنه شما دچار اختلال دلبستگی ناسالم باشید حتما از درمانگرتون کمک بگیرید
1
سلام.
عزیزم اگر بیش از حد در یه رابطه یکطرفه پاسخگو ( اعم از عاطفی و مادی) باشید،نقش منفعل و فرستنده خدمات را تجربه خواهی کرد و معشوق همیشه نقش طلبکار و باج گیر عاطفی و مادی را خواهد داشت.
عشق و محبت خود را برای رابطه سالم و پاسخگو صرف کنید.
نکته مهم از گفتار شما عشق و علاقه را نمی توان حس کرد بیشتر نقش فاتح و تصاحب کردن معشوق را میتوان استنباط کرد که نشانگر ترس از شکست ،رها شدن ومحروم شدن عاطفی در رابطه می باشد.
توصیه میشود برای ارتقای خودآگاهی و شناخت تله های آسیب زای رابطه به روانشناس طرحواره درمانگر مراجعه کنید.
1
سلام و وقت بخیر
دوست عزیز.
احتمال اینکه با گذشت زمان علاقه ایجاد شود وجود دارد، اما قابل تضمین نیست.
نکته مهم این است که او از ابتدا گفته انگیزهاش از رابطه، دریافت کمک بوده نه علاقه عاطفی.
اگر شما با این امید وارد رابطه شوید که حتما بعدا عاشقتان میشود، ممکن است در آینده بیشتر آسیب ببینید.
اگر تصمیم به ادامه دارید، فقط در صورتی ادامه دهید که اگر علاقهای هم شکل نگرفت، باز هم از انتخابتان پشیمان نشوید.
سعی کنید نقش «نجاتدهنده» را نگیرید؛ رابطه سالم زمانی شکل میگیرد که هر دو نفر از روی علاقه و انتخاب متقابل وارد آن شوند، نه از روی نیاز.
در صورت تمایل با یک روانشناس مشورت بفرمایید.
1
سلام
عزیزم
می تونم درک کنم وقتی با تمام وجودت کسی رو دوست داری و اون این طور صریح عشق و علاقه ی تو رو رد می کنه می تونه چقدر دردناک باشه
انگار می خوای با این کمک کردن ها تمام تلاشت رو برای حفظ آدمی که دوستش داری انجام بدی
میفهمم که از دست دادن آدمی که دوستش داری چقدر می تونه سخت باشه
حتما پشت ایجاد این علاقه دلیل معتبری هست
من احساس نگرانی و خطر می کنم برات عزیزم از اینکه آسیب های بیشتری بخوری
اگر شرایطش رو داری از یه درمانگر کمک بگیر تا آگاهانه تر بتونی تصمیم بگیری
1
سلام،
شروع روان درمانی برای جلوگیری از قرار گرفتن در مسیرهای آسیب زا پیشنهاد میشه.
0
ترس از دست دادن به طرحواره ترس از طرد شدن بر می گرده.
شما نیاز به طرحواره درمانگر دارید.
با توجه به رویکرد (پیشگیری و درمان چندبعدی)، یک مفهوم کلیدی باید در کتاب ما پررنگ شود: زوجدرمانی فقط برای بحران نیست؛ برای بلوغ رابطه است.
مانند پزشکی که فقط هنگام بیماری به سلامت توجه نمیکند، سلامت رابطه نیز نیازمند مراقبت پیشگیرانه است.
آموزش زوجین پیش از بحران میتواند شامل: سواد هیجانی، مهارت گفتوگو، شناخت تفاوتهای فردی، تنظیم خشم، شناخت نیازهای عاطفی، مرزبندی سالم، معنا و هدف مشترک باشد.
در نگاه این کتاب، جایگاه زوجدرمانگر در این مسیر فقط حلکننده دعوا نیست.
او میتواند نقشهای عمیقتری داشته باشد:
1 مترجم عشق کمک میکند پیام پشت رفتارهای آسیبزا دیده شود.
2 آگاهکننده الگوها چرخههای تکراری رابطه را آشکار میکند.
3 تسهیلگر رشد کمک میکند هر فرد در کنار دیگری رشد کند.
4 نگهبان سلامت خانواده زیرا سلامت رابطه والدین، بر فضای روانی نسل بعد نیز اثر میگذارد.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً علت اصلی احساس شما اضطراب وابستگی و ترس از طرد است و در بیشتر موارد وقتی رابطه نامشخص یا یک‌طرفه به نظر می‌رسد این احساسات بروز می‌کند.
نگران‌کننده است اما قابل مدیریت و شایع است؛ نفس عمیق بکشید و بدانید قابل کنترل است.
راهکارهای عملی:
- حدود و توقعات روشن تعیین کنید و به صورت آرام و مختصر نیازهایتان را مطرح کنید.
- روی فعالیت‌ها و روابط دیگر تمرکز کنید؛ زمان برای خود، ورزش و دوستان بگذارید تا اضطراب کاهش یابد.
- مرزی برای کمک‌دهی تعیین کنید؛ کمک باید داوطلبانه و متقابل باشد، نه تبدیل به مسئولیت همیشگی شما.
- مهارت‌های تنظیم هیجان مثل تنفس عمیق و یادداشت‌کردن احساسات را روزانه تمرین کنید.
علائم هشدار:
- اضطراب یا رنج شدید که مانع عملکرد روزانه می‌شود.
- اختلال خواب یا کاهش شدید اشتها و انرژی برای بیش از دو هفته.
- افکار آسیب‌زدن به خود یا ناامیدی فراگیر؛ در این موارد فوری اقدام کنید.
تخصص پیشنهادی: روان‌شناس

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.

برای همین موضوع، تست استاندارد هست

رایگان · غربالگری، نه تشخیص