علت خستگی مداوم در طول روز چیست؟

سلام وقت بخیر
من کنکوری تجربی دارم امسال ومیخوام تمام تلاشم روبکنم اماخیلی درطول روزخسته هستم به طوری که پایین چشمام همیشه ورم داره واینجوری کلاازهمه چیزعقب افتادم قرص کافئین هم میخورم ولی بااین حال خسته ام واگه ۲۴ساعت هم بخوابم باراحساس خستگی میکنم چکاپ کلی هم دادم باتیروئیدولی مشکلی نداشتم ولی فشارخون دارم ۱۴روی ۷لطفایه راهکاربدین که خستگیم کمتربشه؟

0

سلام ممکنه بدلیل مسائل اضطرابی یا افسردگی باشه. بهتر است به یک روانپزشک مشورت کنید

دکتر هادی عباسی

متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی)
دکتر هادی عباسی
0

سلام علائم تون به به اضطراب و افسردگی میخوره که باید متخصص اعصاب و روان مراجعه کنید

دکتر محمد نبی پور

متخصص داخلی
دکتر محمد نبی پور
0

با سلام شایعترین دلیل این حالت اضطراب و فشارهای روحی کنکور یا افسردگی است. آیا شبها در خواب خروپف میکنید؟ یک دلیل خستگی روزانه اختلال در تنفس حین خواب است. از نظر کم خونی هم بررسی کنید.

دکتر مریم واشقانی

فوق تخصص غدد و متابولیسم (اندوکرینولوژی)متخصص داخلی
دکتر مریم واشقانی
0

سلام،احتمالا به دلیل مسایل استرس و اضطراب هستش،لطفا با روانپزشک یا روانشناس مشورت کنید

دکتر فرانک خسروی

متخصص داخلی
دکتر فرانک خسروی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

خستگی مداوم در طول روز می‌تواند به عوامل مختلفی مانند کمبود خواب کافی، تغذیه نامناسب، بی‌حرکتی، استرس و اضطراب، اختلالات تیروئید، فشار خون بالا، وضعیت کمبود آهن یا ویتامین‌ها، یا بیماری‌های مزمن ارتباط داشته باشد. برای کاهش خستگی، بهتر است مشاوره حرفه‌ای پزشکی دریافت کنید تا علت خستگی شما مشخص شود و برنامه درمانی مناسب تعیین شود. از اهمیت خواب کافی و به موقع، تغذیه سالم و ورزش منظم برای افزایش انرژی بدن و کاهش خستگی حتماً پیروی کنید. همچنین، ممکن است نیاز به بررسی دقیق‌تر برخی آزمایشات خون برای از بین بردن اختلالات مختلف داشته باشید. اگر فشار خونتان نسبتاً بالاست، لازم است با پزشک مشورت کنید تا برنامه‌ای مناسب برای کنترل فشار خون تدوین شود و احتمال مشکلات آینده کاهش یابد.