میخوام بدونم بعد چه مدت میتونم برم بدنسازی و بوکس؟

سلام من رشته ورزشیم بدنسازی و بوکس هست یک ماه پیش زمین خوردم ساعد دست چپم هردو استخوانش شکست برام عمل کردن یکی از استخوان ها پلاتین توشه اون یکی هم پین
بعد چه مدت میتونم ورزشم رو ادامه بدم ؟
1
سلام
بهتر است ابتدا مراحل درمان رو طی کنید بسته به فرد فرق میکنه
1
سلام
در حال حاضر زود هست که بخواین ورزش رو شروع کنید هنوز استخوان شما طی یک ماه شرایط پایداری نداره،
1
سلام.
در حال حاضر به ورزش سنگین فکر نکنید.
ولی به مرور و ورزش درمانی خوب.
تحت نظر مربی خوب کم کم می‌شه برگشت.
0
بعد. از. شش. ماه. به. آهستگی شروع.
کنین
0
سلام
فعلا هیچ ورزشی جر ورزش‌های فیزیوتراپی مناسب شما نیست
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
با توجه به شکستگی شما و نیاز به عمل جراحی، باید توصیه‌های پزشکی را رعایت کنید.
عموماً بعد از جراحی شکستگی دست، نیاز به استراحت و فیزیوتراپی دارید.
پس از مشورت با پزشک و فیزیوتراپیست، ممکن است برنامه‌ای برای بازگشت به ورزش‌های بدنی تدوین شود.
حتماً تمامی توصیه‌های پزشکی را رعایت کرده و فقط زمانی که پزشک تأیید داده، شروع به بدنسازی و بوکس کنید تا از آسیب دیدن بیشتر جلوگیری شود.