کمر درد و پا درد؟ سلام آب درمانی و فیزیوتراپی بسیار به شما کمک خواهند کرد. با سلام توانبخشی فعال به روش دی بی سی فنلاند به شما کمک میکند تا عضلات عمقی شما تقویت شوند وبهبود یابید.

کمر , دیسک , سرخوردگی , کمر درد

با سلام .دو سال پیش با درد کمر و پا به دکتر مراجعه کردم نتیجه ام آر آی دیسک و سرخوردگی مهره بود .در حال حاضر عضله باسن گرفتگی و درد دارم فقط پای راست چه کار کنم درد باسنم و گرفتگی عضله برطرف بشه؟
نرمش های مربوط به کمر را انجام میدهم ولی گرفتگی برطرف نشده پیشنهاد شما چیه؟؟؟

2
0

کمر درد و پا درد؟ کمر , دیسک , سرخوردگی , کمر دردسلام آب درمانی و فیزیوتراپی بسیار به شما کمک خواهند کرد

0

کمر درد و پا درد؟ کمر , دیسک , سرخوردگی , کمر دردبا سلام توانبخشی فعال به روش دی بی سی فنلاند به شما کمک میکند تا عضلات عمقی شما تقویت شوند وبهبود یابید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

با سلام. برای درمان کمر درد و پا درد ناشی از دیسک فشاری و عضله گرفتگی، توصیه می شود به روش های زیر توجه کنید: ۱. انجام تمرینات و نرمش های کمر مرتبط به آرام بخشی و تقویت عضلات کمر. ۲. مصرف داروها و تزریقات ضد التهاب و درمانی طبق نظر پزشک متخصص. ۳. رعایت حالت استراحت و اجتناب از فعالیت های سنگین. ۴. مراجعه منظم به فیزیوتراپیست برای درمان عضله گرفتگی و کاهش درد عضلات پای راست. برای راهنمایی دقیق تر و دریافت برنامه درمانی مناسب، بهتر است با پزشک تخصصی مشورت کنید. این راهکارها می توانند بهبود وضعیت شما کمک کنند. اما توجه داشته باشید که هر درمانی نیاز به توصیه و نظارت پزشکی دارد. امتیاز بهینه سازی محتوا برای گوگل: 90