سلام می بخشید قد بنده حدود ۱ یا ۲ سال پیش ۱۷۸ بود ولی الآن قد بنده ۱۷۳ یا ۱۷۴ هستش. خیلی اعصابم رو خورد کرده. بنده یک بردار دوقلو هم دارم که قدش ۱۷۸ هستش. الآن باید چیکار کنم که قدم برگرده؟ خواهش میکنم کمکم کنید.
0
سلام. ممکن هست به دللایل اختلالات قامتی اینجوری بنظر برسه. میتوانید برای چک کردن این موارد حضوری مراجعه کنید
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای کاهش اندازه قد، ابتدا باید به علت کاهش قد خود پی ببرید. از جمله علل معمول میتوان به تغذیه نامناسب، نقص ویتامین D و کلسیم، فعالیت بدنی کم و یا استفاده از داروهای خاص اشاره کرد. برای بازگرداندن قد میتوانید به پزشک مراجعه کرده و برنامه تغذیه مناسب، ورزشهای مناسب و درمانهای مورد نیاز را انجام دهید. همچنین از روشهای طب سنتی نیز میتوانید برای افزایش قد استفاده کنید، اما قبل از هر کاری بهتر است با پزشک مشورت کنید.
