مصرف روزانه ویتامین دی هزار مشکلی ندارد به شرطی که هر از گاهی سطح ویتامین دی را چک کنید اما مصرف خود سرانه ویتامین C با این دوز بالا به هیچوجه توصیه نمیشود
استفاده از ویتامین C و ویتامین D3 بدون تجویز پزشک ممکن است برای برخی افراد مناسب باشد، اما بهتر است پیش از شروع هر گونه مکملی مشورت با پزشک خود داشته باشید. ویتامین C اغلب بدون مشکل مصرف میشود اما مصرف زیاد ممکن است به عوارض معده ای منجر شود. ویتامین D3 هم برای کسانی که کمبود دارند مفید است ولی اگر اضافی مصرف شود ممکن است به سلامتی آسیب برساند. بنابراین برای تعیین دقیق میزان و نحوه مصرف مناسب این ویتامینها، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. همچنین، برای مبتلایان به کم خونی مینور، ممکن است نیاز به سایر مکملها و تغذیه مناسب داشته باشند که تنها پزشک میتواند راهنمایی صحیح را ارائه کند. در نهایت، ادامه مصرف بدون نظر پزشکتوصیه نمیشود و میتواند عوارض جانبی جدی داشته باشد. اما مشاوره با یک پزشک متخصص میتواند بهبود وضعیت سلامتی شما را تضمین کند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
